10月寶寶飲食 給寶寶準備一些副食品

10個月左右大的寶寶除了餵奶之外， 可以給寶寶準備一些副食品。 這樣更容易補充寶寶所需營養。 能幫助寶寶斷奶， 從而順利過度到常規飲食。

隨著寶寶的咀嚼力發育愈來愈好， 副食品功能表上也可以開始增加固狀食物， 餵食的次數也可從每日2次增加到每日3次。

副食品：從每日2次增加到3次。

如果寶寶可以積極主動的吃完媽咪準備的副食品， 且每次大約都可吃完一定的量， 那麼媽咪可以考慮再增加一次副食品的次數。 寶寶的餵食時間， 可以先嘗試上午一次、下午兩次。 為了讓寶寶更有用餐的參與感，

增加吃“固狀食物”的量

專家表示， 因為寶寶從六、七個月大左右， 已經開始學習咀嚼食物的技巧， 也就是開始進入副食品階段， 所以當寶寶邁入9～10個月左右， 媽咪可以觀察寶寶吃的狀況， 循序漸進地增加食物的型態和種類(液狀→糊狀→半固狀→固狀)， 讓寶寶練習咀嚼的能力。

固狀食物要切小塊、好入口

專家建議， 如果寶寶吃軟糊、半固狀的食物時， 都能順利吃完(不會吃到一半吐出來， 且排便也正常)， 那麼就可以讓她試試看固狀的食物。 調理的方式以切細、切丁、切薄片為主，

提醒媽咪的是， 無論是菜肴或是蔬果， 因為寶寶已經開始吃固狀食物， 但是因為寶寶咀嚼-吞咽的能力， 可能還無法像成人一樣成熟， 加上有時寶寶會邊吃東西邊玩耍， 所以要特別注意， 寶寶吃東西時的表情跟動作， 一定要等寶寶咀嚼完、吞下去之後， 才可以餵食下一口， 避免發生寶寶被食物噎到的情形。