1、山藥芝麻粥
材料：大米60克， 山藥15克， 黑芝麻120克， 鮮牛奶200克， 玫瑰糖6克， 冰搪120克。
做法：大米淘淨， 浸泡1小時， 撈出瀝幹;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，
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2、安胎鯽魚姜仁湯
材料：鯽魚1條約400克， 生薑6克， 春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。
做法：鯽魚去鱗、內臟， 洗淨;春砂仁洗淨， 瀝幹， 研末， 放入魚肚;生薑去皮， 洗淨， 切絲， 待用。 洗淨燉盅， 將魚放入， 再放入姜絲， 蓋上盅蓋， 隔水燉2小時， 加豬油、精鹽、味精調味， 稍燉片刻， 即可食用。 這款湯可以安胎止吐， 緩解孕婦噁心、嘔吐的症狀。
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3、阿膠粳米粥
配方：阿膠30克， 粳米50克。
製作：去阿膠搗碎炒黃為末， 粳米煮成稀粥， 臨熟時加入阿膠攪勻。
用法：晨起及臨睡前服用1劑， 可持續服用。
功效：養血止血， 補腎安胎。
主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
4、北芪燉鱸魚
配方：黃芪50克，
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製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟， 洗乾淨。 黃芪裝入紗布袋內紮緊口， 同魚共放進鍋內， 加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。 將過至武火上燒沸， 用文火燉熬至熟即成， 可加少許味精。
用法：每天吃飯前食用， 可多次食用。
功效：益氣填精， 健脾利水。
主治：妊娠胎動不安， 小腹下墜， 氣短懶言， 或伴四肢水腫者。
5、葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克， 葡萄乾30克。
製作：蓮子去皮心， 與葡萄乾同入鍋， 加水適量， 共煮熟即成。
用法：每日分早晚服用， 吃蓮子肉、葡萄肉， 飲湯， 連服10劑。
功效：補氣養血， 清熱安胎、
主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產
6、南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5個， 紅糖適量。
製作：南瓜蒂水煎成湯， 去渣後加入紅糖調勻即可。
用法：每日1劑，
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功效：安胎止血， 補中益氣。
主治：適用於脾胃虛及先兆流產， 胎動下血。
6、番茄土豆排骨湯
材料：番茄4個， 小排1斤， 薑片適量， 土豆2個
做法：
1.小排在沸水裡煮一下， 撈出洗淨待用!土豆切塊， 待用
2.番茄在在頭上用刀劃一個十字。 然後放入沸水中燙一下，
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3.煮過的小排倒入砂鍋中， 放入適當的水， 煮開!
4.起油鍋， 倒入少許的油， 待油熱後放入薑片爆香後， 倒入切好的番茄， 等番茄煮化了後， 倒入煮開小排的砂鍋中!大火煮開後關小火燉40分鐘!
5.然後倒入土豆， 大火燒開後， 轉小火， 帶土豆煮的酥軟後， 放入適量的鹽。 出鍋即可!
7、菌菇蔬菜湯
材料：玉米棒， 金針菇， 香菇， 滑子菇， 芹菜葉， 鹽。
做法
玉米洗淨切段， 菇類淡鹽水浸泡片刻， 清水沖洗乾淨， 芹菜葉洗淨
香菇去根蒂切塊
煮鍋加水燒開放入玉米， 金針菇， 香菇， 滑子菇， 小火煮20分鐘左右， 放鹽， 芹菜葉即可
8、養血安胎湯
材料：春雞1只，石蓮子、川續斷各10克，菟絲子、阿膠各15克，薑2片，瘦肉100克，紅棗5個，鹽、糖適量。
製作方法：
(1)將春雞剖洗乾淨，瘦肉切大件，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨，待用。
(2)把石蓮子、川續斷、菟絲子同放入煲湯袋中，再放入煲內，加清水800克煲30分鐘，取汁待用。
(3)將春雞、瘦肉、阿膠、薑片、紅棗及藥汁放入燉盅內，隔水燉3小時，放入調料拌勻即成。
9、鯉魚粥
功效及主治：鯉魚粥具有清熱養血的功效，主要是針對孕期出現胎動不整、妊娠期水腫等腎陰虛的孕媽媽安胎之用。
配方及做法：活鯉魚一條，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。先將鯉魚去鱗及內臟後洗淨切片，然後燉湯。苧麻根用另外的鍋加水煎，把去除了渣的湯汁加入鯉魚湯，隨後把剩餘的其他配料加入煮成稀粥。
10、雞湯燕窩
燕窩 5g 蓮子 5g 川續斷 5g 菟絲子 5g 阿膠 8g 雞一隻。
燕窩泡發挑毛備用;
雞洗淨切塊，放入滾水飛水，取出放入燉盅內待用;
石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內，注入清水，大火煮沸後小火煎30分鐘;
將煎汁加入雞塊燉盅內，再放入薑片及阿膠，加盅蓋隔水燉兩個小時;
再放入燕補兒燕窩燉40分鐘，起鍋前下鹽調味，即可趁熱食用;
材料：春雞1只，石蓮子、川續斷各10克，菟絲子、阿膠各15克，薑2片，瘦肉100克，紅棗5個，鹽、糖適量。
製作方法：
(1)將春雞剖洗乾淨，瘦肉切大件，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨，待用。
(2)把石蓮子、川續斷、菟絲子同放入煲湯袋中，再放入煲內，加清水800克煲30分鐘，取汁待用。
(3)將春雞、瘦肉、阿膠、薑片、紅棗及藥汁放入燉盅內，隔水燉3小時，放入調料拌勻即成。
9、鯉魚粥
功效及主治：鯉魚粥具有清熱養血的功效，主要是針對孕期出現胎動不整、妊娠期水腫等腎陰虛的孕媽媽安胎之用。
配方及做法：活鯉魚一條，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。先將鯉魚去鱗及內臟後洗淨切片，然後燉湯。苧麻根用另外的鍋加水煎，把去除了渣的湯汁加入鯉魚湯，隨後把剩餘的其他配料加入煮成稀粥。
10、雞湯燕窩
燕窩 5g 蓮子 5g 川續斷 5g 菟絲子 5g 阿膠 8g 雞一隻。
燕窩泡發挑毛備用;
雞洗淨切塊，放入滾水飛水，取出放入燉盅內待用;
石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內，注入清水，大火煮沸後小火煎30分鐘;
將煎汁加入雞塊燉盅內，再放入薑片及阿膠，加盅蓋隔水燉兩個小時;
再放入燕補兒燕窩燉40分鐘，起鍋前下鹽調味，即可趁熱食用;