10款飲品喝出“白裡透紅”

10款飲品助計畫懷孕的你喝出“白裡透紅”健康好氣息！

一、薑汁奶：牛奶加入少許薑汁（用擠壓勺擠入）， 燒熱至90度即可， 這個標準的判斷方法就是，

二、椰汁西米露：西米用溫水泡十分鐘， 加入少量水中火加熱十分鐘， 放冰糖， 倒入溫熱的椰汁即可。

三、木瓜奶：木瓜對剖開去核去瓤， 把果肉挖出， 分成小塊， 用擠壓勺擠出汁， 加牛奶， 煮到90度。 關火， 加冰糖。

四、雪肌湯：一個鮮百合剝片， 五顆金絲小棗， 五顆幹桂圓。 放入水中， 加入冰糖適量， 文火煮20——30分鐘即成。

五、午後奶茶：立頓紅茶1——2包， 放入茶碗中， 沖入煮至90度牛奶， 加入兩塊方糖， 攪拌即成。

六、銀耳羹：

A.把銀耳去根， 泡四十分鐘， 加水、加冰糖、四顆金絲小棗， 文火煮20——40分鐘， 都可以， 看你喜歡什麼口感。

B. 把銀耳去根， 泡四十分鐘， 加入百合， 和你平時不愛空口吃的， 糖份比較大的果脯，

七、梨蜜蜜：梨去皮， 剖開， 去核， 切塊， 加適量溫水， 加百合， 文火煮20——30分鐘。 食用時加入蜂蜜。

八、紅顏湯：用兩勺紅糖， 一塊生薑， 加入適量水， 文火煮10分鐘， 把從藥店買回的陳皮泡入即可。

九、醪糟圓子：適量湯圓粉， 溫水和麵， 把麵團揪成花生大小的小劑子， 再揉成小丸子。 醪糟燒開後， 下湯糰， 湯糰浮起後， 打入蛋花， 關火。 醪糟制做工藝不好把握， 還是去超市買半成品比較方便， 有的品牌味道也不錯。

十、甘蔗荸薺湯：一段甘蔗， 削皮切成小段。 十個荸薺， 削皮洗淨。 加入足夠的水， 把荸薺和甘蔗放入同煮20——30分鐘。 關火加冰糖。

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