10歲半小孩近視， 應及時去醫院諮詢專業的醫生。 弄清小孩近視的原因， 並督促小孩少看電子產品， 注意眼睛的合理休息， 並加之適當的飲食， 才能讓孩子的近視得到緩解。
10歲半小孩近視怎麼控制
1、眼珠運動法:頭向上下左右旋轉時， 眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法:頭向後仰並不停的眨眼， 使血液暢通。 眼睛輕微疲勞時， 只要做2—3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法:一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水， 另一條毛巾浸加了冰塊的冷水， 先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘， 然後再放冷毛巾五分鐘。
10歲半小孩近視吃什麼好
Advertisiment
當得知孩子近視後， 爸爸媽媽也不用慌張。 應適當控制孩子甜食的攝入量。 另外， 食物中缺乏微量元素鉻和鈣， 也容易患近視。
近視多吃紫色食物對孩子眼睛近視好。 比如葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、茄子、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米等。 因為紫色的蔬菜和水果含有花青素， 花青素可以加速視網膜上的視紫質合成和再生， 使視網膜可適應光線的變化， 提高眼睛在暗處的辨識力。 可加強適應對黑暗弱光的敏感度。
