10歲半的小學生建議背雙肩書包比較好。 10歲半小學生書包的重量不能超過自身體重的15%。 孩子們應養成每天整理書包的好習慣， 把暫時沒用的書取掉。 人體自然的重心在正中間， 如果頭往下栽代表重心前移， 這是駝背的表現。 當孩子書包過重時， 為平衡背上書包身體重心往後倒的情況， 頭必定會往前傾。 久而久之， 孩子就習慣含著胸走路了。
選書包要注意六點：
1.要選擇寬頻、有墊肩的。 如果書包上還有一個托重腰帶， 那就更好了， 可均勻地分散壓力， 不會給背部和肩部造成過大的傷害。
2.要檢查書包裡面的各個部分，
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3.書包上的口袋和網眼不要太多， 否則容易被尖銳物鉤住， 造成危險；要避免書包有太多金屬扣或金屬拉鍊， 過多金屬配件除了會增加書包的重量外， 還有可能對腰背造成傷害。
4.背囊的背部最好有軟墊， 軟墊有坑紋幫助散熱， 可令孩子在背著時不會“汗流浹背”。
5.考慮小書包。 選擇能夠裝下孩子書本和文具的最小的書包。 一般來說， 書包不應比孩子的身體還寬；背在身上， 書包底部不要低於孩子腰部10釐米。
6.考慮書包材質。 選擇用輕質尼龍或帆布製成的書包， 而不用皮革或其他厚重材質製作的。
