10歲寶寶玩遊戲上癮怎麼辦
1、家長儘量不要當著孩子的面玩手機,不能因為手機而忽略孩子,多陪陪孩子,讓孩子儘量在良好的家庭氛圍中成長。 普通的孩子玩網路遊戲只是一種娛樂,不會出大格。 沉迷網路遊戲的孩子,通常都是和父母原本就有溝通上的障礙,這些孩子在生活中往往個人意志一直被壓抑,人格不被尊重,和父母難有深層次的交流。 網路遊戲仿佛是孩子的虛擬生命一樣,他們在現實世界中得不到的獨立自主、自由,以及溫暖還有情趣,在虛擬的世界裡都得到了滿足。
2、做正確引導者,將孩子的興趣引導向積極的一面,給孩子看有利於其健康成長的內容,例如向孩子演示了遊戲運作的原理、如何編出程式改變設置,讓孩子大開眼界。
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3、不要禁止,因為一件事情如果受到禁止,就有“禁果分外甜”的感覺,會覺得刺激,玩遊戲沒人管、隨便玩,反倒吸引力沒有那麼大了。
4、要在現實世界中,還原網路世界中能提供給孩子的溫情與理解,獨立與自由,和孩子建立起良性溝通並幫助孩子在現實中找到能夠發揮他們特長的舞臺。
5、以豐富孩子的生活為主,多陪寶寶做一些親子遊戲,給寶寶買些益智的玩具或者好看的書,找同齡的夥伴一起玩等。
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6、如果孩子也想要戒除網癮,可以:
在手機裡錄音,將一段簡短的話告訴自己要克制。 提醒自己的意義在於,讓一個有決心時候的自己去幫助一個容易動搖的自己。
可以在你的電腦旁邊貼上紙條,鼓勵自己不要玩遊戲等等。
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不要接觸這個遊戲。 那麼最好的辦法是刪除它。 如果你忍不住要下載這個遊戲,那麼你還有時間冷靜下來。 這個時候,最好做一下頭皮按摩,輕輕按摩太陽穴然後深呼吸並且借助自己做的提醒讓自己冷靜下來。
玩遊戲是一件讓人放鬆心情的事,如果遊戲讓你感覺到有疲憊感,不能擺脫,這就說明這個遊戲對你弊大於利了。
找點事幹忙起來,所謂轉移目標、移花接木是也。 找事情來填補是最有效的方法是運動,因為運動的話身體消耗能量增多,這時腦部的感覺會減弱,腦部會得到放鬆。 不玩遊戲帶來的不適感也會降低。 當然運動累了之後你更不會想著去玩遊戲了。
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7、可以告訴他玩遊戲時間長了對眼睛不好,然後找一個近視1-2k度的就說那是打遊戲打的,天天帶個大眼鏡陀,摘了眼睛就什麼都看不見,和瞎子一樣,之類的把罪名全都加上去。 再告訴他什麼麽樣的疏解方法是可行的。
8、支持他打遊戲,但是在他打遊戲的時候大人們也儘量陪著,幫助他從遊戲中看遊戲的劇本,觀點,思路,和蘊含在其中的道理。 這樣的話雖然時間會長一點但是效果會很好。
9、要求孩子制定出合理的學習和玩耍計畫,並且要求孩子在玩遊戲之前,認真完成一定的學習量、身體鍛煉或者家務活。
10、玩遊戲要有時間限制; 為了眼睛和身體健康,中小學生玩遊戲時間不能超過每天三小時,而且遊戲過程中要起來活動一下,向遠處望望,放鬆眼睛。
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11、玩遊戲之後,要給孩子妥善處理一下思維,切忌玩完遊戲馬上要求孩子學習。
孩子為什麼玩遊戲會上癮
青少年網路成癮或者遊戲成癮的因素可以分為三大類:
一是網路自身因素,如隱匿性、便利性和互動性等特徵;
二是個體因素,如個體的內在動機和需求、個性特點等因素;
三是環境因素,如父母撫養方式、家庭環境氛圍、同伴態度和行為等等。
至於孩子遊戲上癮,大多是因為現實的世界給它的壓力太大,需要在虛擬的世界裡尋找一絲寧靜的天空。 這點不僅僅孩子需要,大人們也是需要的,只不過大人可能用其他的方法。 孩子們呢?遊戲可以疏解壓力也同時有著一定的遊戲性,好奇和貪玩的孩子們迷上他是有情可原。