小兒水痘預防針， 又叫計畫免疫， 通過給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗， 使小兒體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體， 來抵抗這種傳染病。 這固然是一種很有效的方法， 但由於疫苗的種類很有限， 不可能通過預防接種來防止一切傳染病， 因此更加積極有效的方法是增強孩子的體質， 提高孩子對一般傳染病的抵抗力。
1、發之物：水痘宜清熱， 不可運用發物， 食用發物後會使水痘增多、增大， 從而延長病程， 故疾病初期禁食發物， 如芫荽(香菜)、酒釀、鯽魚、生薑、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鰻魚等。
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2、食辛辣之物：水痘與其他熱性病一樣， 忌食辛辣之品， 辛辣之品可助火生痰， 使熱病更為嚴重， 這類食品包括辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒、香菇等。
3、油膩之物：水痘患兒常因發熱而出現食欲減退、消化功能不良等情況， 故忌食油膩之物， 如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸豬排、炸牛排、炸雞、年糕、肥肉、豬油等各種油膩礙胃之品， 這類食品難以消化， 會增加胃腸道的負擔。
4、熱性食品：水痘的治療宜用清熱解毒為主， 故食物中屬熱性的不可服用， 這類食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鵝、帶魚、黃魚、雞蛋、龍眼肉、荔枝、炒花生、炒蠶豆、炒瓜子等。
