懷孕， 並不代表孕媽媽要少吃好多的零食。 相反的， 小編覺得孕媽媽可以有的選擇更多了， 重點是這些孕期零食都是對身體很有好處的。 接下來， 小編會為你介紹10種適合孕媽媽吃的零食。
10種適合孕媽媽的零食
1、杏仁在平底鍋裡稍微燜一下， 香脆且富含蛋白質
2、杏仁幹
充滿了維生素A， 為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼
3、香脆果粒優酪乳+麥片
富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素
4、麥片製成的小餅乾
碳水化合物獨有甜甜的味道， 可補充能量孕前準備
5、麥片製成的麻花卷
美味， 以零食的吃法來增加纖維素
6、半個香蕉捲進全麥麵包
鉀加蛋白質等於一個營養的超級零食
7、全熟的白煮蛋
隨時可以取得的蛋白質
8、獼猴桃
完美的維生素c來源
9、葡萄及蕃茄
富含豐富維生素c
10、新鮮的櫻桃
含維生素c
小編總結：其實以上這些食物孕媽媽可是很熟悉了的，
