1、吃母乳
吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。 奧秘在于母乳中含有多種營養物質， 特別是一種益于寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸， 母乳比牛乳含量高出10倍多。
2、保證大腦發育
一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應；二要讓寶寶多接觸外部事物， 多些感官方面的刺激；三要讓寶寶多聽音樂， 因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想象力。
3、“吃出”高智商
有許多食物與營養素在適量攝取之后， 能使寶寶變得聰明。 例如：深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物，
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又如：黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等， 也對大腦發育有益。
4、保證睡眠
所謂睡眠適度， 一般地說， 新生寶寶每天應睡18～22小時；1歲以下的寶寶每天應睡14～18小時；1～2歲的寶寶每天應睡13～14小時；2～4歲每天應睡12小時， 4～7歲每天應睡11小時。
5、創造良好環境
環境良好， 主要指環境安靜。 安謐寧靜的環境， 可使大腦皮層及中樞神經處于最佳“受激”狀態。 相反， 高強度的噪音環境， 則使寶寶產生畏懼、急躁、恐慌的心理。
良好環境， 還指家庭和睦、夫妻融洽， 有益增強寶寶的智力發育。 同時， 爸媽和寶寶交流得越多， 則寶寶越聰明。
6、讓寶寶雙手并用
每天使用筷子， 就好比在做“頭腦體操”， 有益寶寶大腦發育。 但應同時注意刺激左右兩個大腦半球。
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7、多運動
適度的體育鍛煉， 能促進大腦的血液循環和腦組織的新陳代謝。 而且， 體育活動還能開發右腦的潛在功能。 因此， 應多讓寶寶運動運動， 鍛煉鉆、爬、滾、跳及雙手的動作。
8、鼓勵探索
好奇心、求知欲和探索精神， 是寶寶智力開發的內在動力， 應注意保護、引導和鼓勵。
9、培養觀察力
爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸， 到博物館、畫展廳、名勝建筑、科技展覽等處去見識， 引導他透過事物的表面現象抓住事物的主要特征， 使他在觀察中學會思考。
10、培養多種興趣
一個人對一個事物產生了興趣， 自然會全神貫注地鉆研、探索， 甚至達到入迷的程度， 這個過程也在開發智力。
