1.生薑止吐。
先用熱水沖泡生薑片， 過濾後把姜湯倒在小方盒裡冷凍， 最後把凍好的冰塊碾碎， 隨時含服。
2.白糖治打嗝。
打嗝由膈肌痙攣引起， 一口吞下一兩勺白糖， 能使興奮的神經平靜下來。
3.大蒜水治喉嚨疼。
把六瓣蒜搗碎， 放到一杯溫水裡攪勻。 每天用它漱口兩次， 連續三天， 可以緩解喉嚨疼痛。
4.黑巧克力止咳。
研究發現， 在治療持續的咳嗽方面， 黑巧克力的可哥化合物比止咳藥更有效， 而且無副作用。
5.菩提花茶能退燒。
用熱水泡菩提花茶， 一天喝三四杯， 能刺激丘腦下部更好地調控體溫、擴張血管、促進排汗，
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6.蘆薈治燒燙傷。
如果你不小心燙傷了自己， 蘆薈汁可以幫得上忙。 其抗炎作用能在燙傷的皮膚上形成一層保護膜， 緩解疼痛。
7.薄荷緩解腸脹氣。
每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊， 每日3次， 能殺死引起脹氣的細菌， 緩解腸道平滑肌痙攣， 解除脹氣。
8.醋或紅茶除腳臭。
把醋和水以1∶2的比例調好， 每晚泡腳能殺死引起異味的細菌。 還可以每天用紅茶洗腳30分鐘。 注意， 如果腳上有傷口， 不要用這種方法。
9.熱檸檬汁治感冒。
把鮮檸檬切開， 將汁擠到杯子裡， 熱水沖喝。 在感冒前補充維生素C能縮短感冒的時間、緩解病情。
10.檸檬加優酪乳消除口臭。
用檸檬汁漱口， 再喝點無糖優酪乳， 能立即消除口臭， 並保持12至24小時。
