寶寶6個月以後就需要添加輔食了, 這時候新手媽媽們不知道如何給寶寶添加輔食, 小時候還好, 大多添加米粉, 但是大一些營養補充就應該即營養又全面的。 那麼11個月寶寶一周的食譜都有什麼呢?
寶寶11個月了, 每天都為給寶寶做什麼吃而犯愁, 看著人家寶寶都長得很健壯, 自己的寶寶卻那麼瘦小, 估計是寶寶的營養沒有供給的上。 我平時也不太會做飯, 給寶寶弄吃的就更不會了, 有沒有寶媽們建議一下, 告訴我11個月的寶寶一周的食譜應該是怎樣的呢?
星寶寶小編說:11個月的寶寶沒有同齡的孩子發育的好,
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菜香煎餅
材料:青江菜30克、胡蘿蔔10克、低筋麵粉20克、蛋液10克、油10克
做法:
1.青江菜及紅蘿蔔洗淨後切成細絲。
2.將低筋麵粉加入蛋液及少量的水攪拌均勻, 再放入青江菜絲及胡蘿蔔絲攪拌一下。
3.油倒入鍋中燒熱, 倒入蔬菜麵糊煎至熟即可。
香蔬海鮮粥
材料:清粥100克、魚片30克、青江菜30克、蝦仁10克、鹽少許
做法:
1.將青江菜洗淨後切成小段, 魚片及蝦仁洗淨切成小丁狀備用。
2.鍋中加水, 放入青江菜、魚片及蝦仁煮熟後, 加入清粥拌勻, 最後加鹽調味即可。
肝末蛋羹
將豬肝切成片, 放入開水中焯一下, 撈出, 剁成肝末,
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炒三丁
將雞蛋黃放入碗內調勻, 倒入抹勻油的方盤內, 上屜蒸4分鐘, 取出切成小丁。 將豆腐、黃瓜切成丁。 將熱鍋放點油, 用蔥末熗鍋, 放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁, 加適量水及細鹽, 燒透入味, 勾澱粉即成。
麻醬拌茄泥
將茄子洗淨去皮, 切成小塊上屜蒸熟。 將麻醬加入細鹽及適量水攪成糊狀。 將蒸好的茄塊搗成泥, 澆入調好的麻醬即成。