11個月寶寶一天食譜吃什麼

通常11個月大的寶寶應該逐漸的以母乳/奶粉餵養為主轉變到以食物餵養為主。可是在安排寶寶的食譜的時候，很多媽媽都不知道如何安排比較好， 11個月的嬰兒吃什麼？一起來看看11個月寶寶一日食譜吧。

我家寶寶現在11個月了，從寶寶6個月開始，我給他慢慢的添加輔食，剛開始吃的有麵條和米粥之類的，現在天氣熱了，麵條和粥都熱，寶寶食欲不太好了，說實話我要是每天這麼吃也不想吃了，大家說說， 11個月寶寶一天食譜吃什麼？

星寶寶小編說：11個月的嬰兒吃什麼，現在黃瓜，冬瓜，番茄，青菜，芹菜，西藍花，

蘑菇，胡蘿蔔，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃啦，豆腐也可以吃一點兒，魚（刺少的），牛肉（鐵跟蛋白質都跟豐富，如果寶寶喜歡，是非常好的食物），雞肉，豬肉等等也可以吃，肉類裡有豐富的蛋白質，而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。

11個月寶寶一日食譜

主要食物：粥、麵條（面片）、軟飯

輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、磨牙食品、小點心（自製蛋糕等）

11個月寶寶一天食譜

餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次

上午：

6:00 母乳喂哺10～20分鐘/配方奶200毫升；

8:00 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片；

10:00 喂粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等2～3小勺），雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊；

12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30～60克；

下午：

14:00 喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30～60克，雞蛋半個；

16:00 喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升；

18:00 喂麵條/面片一小碗，豆製品/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升；

夜間：

20:00 喂磨牙食品/小點心若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升；

22:00 喂母乳10～20分鐘/配方奶200毫升；

備註：魚肝油每天1次，每次400μ。