11個月寶寶吃什麼 五道食譜推薦

11個月寶寶食譜大全之青菜肉末粥：

這個時候的寶寶雖然已經能夠吃一些輔食了， 但是他們的牙齒畢竟還沒有生長發育好， 所以爸爸媽媽們在給寶寶製作輔食的時候， 要考慮到這一點， 將輔食製作的軟一些， 爛一些， 讓寶寶不會產生吞咽障礙。 而青菜肉末粥就是最好的選擇之一。

這道菜肴製作簡單， 只需要一些新鮮的蔬菜以及新鮮的肉末， 切碎切爛了之後一起放入鍋中， 與大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。 清淡的粥類對寶寶最好， 所以爸爸媽媽們不要在粥裡面添加過多的鹽巴或是味精哦！

11個月寶寶食譜大全之水果汁：

十一個月大的寶寶還不能夠自己咀嚼水果， 所以這個時候， 為了給寶寶補充充足的維生素， 爸爸媽媽們可以選擇將水果榨成汁水來給寶寶飲用。

剛開始的時候， 您應該盡可能將水果榨得爛一些， 最好沒有多餘的殘渣， 並且多添加一些水， 濃度稀一些， 好讓寶寶先適應喝果汁。 然後， 隨著時間的推移， 您就可以逐漸減少水的量， 增加水果汁的濃度。 對於水果的選擇沒有太多的禁忌， 前期可以以榨番茄汁、蘿蔔汁等為主。

11個月寶寶食譜大全之豆腐蛋黃泥：

豆腐以及蛋黃中都含有不少的蛋白質， 將蛋黃以及豆腐製作成豆腐蛋黃泥來給寶寶吃， 是非常有營養的。

製作過程非常簡單， 只需要將雞蛋黃攪拌均勻，

混合豆腐一起蒸煮就可以了。 除了豆腐蛋黃泥， 還有一些魚泥、全蛋羹等， 也是營養豐富口味又好的， 爸爸媽媽們也可以製作來給寶寶食用。

11個月寶寶食譜大全之菠菜魚肉營養粥：

這道粥最主要的營養價值就是豐富的維生素以及蛋白質、鐵元素、鈣元素以及礦物質

。 菠菜是幫助孩子頭發生長的很好的一道食材， 而魚肉的營養價值， 相信不用小編贅述， 爸爸媽媽們也一定很清楚。 將菠菜與魚肉都搗爛， 熬煮成粥給寶寶食用， 那是再好不過了。

11個月寶寶食譜大全主要就是以上幾種了， 不過小編要提醒各位爸爸媽媽們， 輔食的營養價值再高再好， 您也要記得， 母乳餵養始終都是對寶寶最好的。 在餵食輔食的過程中，

您也一定要記得穿插著進行母乳餵養， 不到斷奶的時候， 不要停止了對寶寶的母乳供應哦！畢竟媽媽們的母乳， 才是寶寶最好的最天然的最無可替代的來源呢！為了寶寶的免疫能力以及更好的生長發育， 媽媽們都要多用些心思了。