寶寶長到11個月大的時候， 就應該要開始注重骨骼的發育了。 而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多添加一些可以補充鈣質的食物， 例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質， 這樣不僅能夠幫助寶寶的成長， 更能夠加強寶寶的體質。
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蝦仁豆腐泥的做法
準備食材：
豆腐50克、胡蘿蔔20克、蝦2只、肉湯一小碗。
1、肉湯燒開， 放入洗淨的豆腐， 邊煮邊用器具壓成豆腐泥
2、蝦洗淨去頭、殼和蝦線剁成蝦泥
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3、胡蘿蔔去皮切成細末
4、豆腐湯煮開後， 放入胡蘿蔔末、蝦泥煮熟即可
營養小貼士：
1.胡蘿蔔含有脂溶性的維生素， 因此用肉湯烹飪非常合適。
2.可以把蝦泥、胡蘿蔔末、豆腐泥混合， 放入容器中上沸水鍋蒸熟， 然後切小塊給寶寶吃， 鍛煉他們的咀嚼能力。