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11個月寶寶營養食譜:五彩麥片粥

食譜原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc

製作方法:1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。

2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後, 再放上水果丁即可。

熱量247.4大卡

蛋白質4.9克

脂肪7克

醣類41.2克

適合人群:適合11個月以上的寶寶

營養提示:

此粥除了軟爛, 適合寶寶食用外, 濃郁的水果香味, 且含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C等多種營養素, 符合嬰幼兒成長發育所需。 但建議媽媽, 吞咽能力尚不佳的寶寶, 麥片粥可熬煮成稀稠狀, 水果則切成小丁併入鍋內煮一下, 然後再餵食寶寶。

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