11個月寶寶缺鐵怎麼辦

鐵是孩子成長發育中不能缺少的營養元素， 孩子缺鐵除了會造成貧血外， 還會有其他的危害哦。 11個月寶寶缺鐵怎麼辦？今天， 小編就來一一向你介紹孩子缺鐵的危害以及預防的方法， 千萬別錯過啦。

親們的寶貝會不會有晚上睡覺老是翻來翻去睡不安穩的時候呢？我家的現在十一個月最近就蠻頻繁的， 朋友說可以去檢查下的， 前兩天沒事我就帶寶貝做了個微量元素檢測， 結果出來了我家寶貝醫生說有點缺鐵的， 這個要怎麼辦啊？

星寶寶小編說：寶寶缺鐵可影響到嬰幼兒生長發育、運動和免疫等各種功能。

十一個月寶寶缺鐵， 提倡母乳餵養， 母乳中的鐵含量高於牛奶， 且鐵的吸收率明顯大於牛奶， 母乳為50%， 牛奶僅為10%。 寶寶4個月後， 都應按月齡逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、魚泥及餅乾、麵包、米粉等強化鐵質的食品。

烹飪時使用鐵鍋鐵鏟。 為寶寶做食物時， 儘量使用鐵鍋鐵鏟。 這種傳統的炊具在烹飪食物時， 會產生一些小碎鐵屑溶於食物中， 形成可溶性鐵， 易於腸道吸收。

注意鐵的吸收率， 提高有效攝取。 存在於肉類、魚類、肝臟等動物性食物中的鐵大多數屬於血紅素鐵， 易被人體吸收利用， 吸收率達到10%～25%;而存在於植物性食物中的鐵屬於非血紅素鐵，

動物肝臟：肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。 含鐵量高且吸收率好， 容易進食和消化， 而且不容易引起過敏， 特別適合給寶寶吃。