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11個月寶寶能吃米飯嗎 11個月寶寶輔食食譜

隨著寶寶的逐漸發育身體所需營養也會越來越多, 那麼, 11個月寶寶可以吃米飯嗎?11個月寶寶吃米飯好嗎?11個月寶寶輔食怎麼添加?11個月寶寶輔食添加需要注意的事項有哪些?

11個月寶寶可以吃米飯嗎

很多新媽咪們知道如何正確餵養寶寶, 雖然知道隨著寶寶的逐漸長大需要及時添加輔食, 那麼, 如何給11個月寶寶添加輔食?11個月寶寶輔食可以吃米飯嗎?11個月寶寶吃米飯好不好?11個月寶寶吃米飯有影響嗎?

專家介紹稱, 11個月寶寶的腸胃以及發育相對于比較完善, 所以11個月寶寶吃米飯是完全可以適量吃點米飯的,

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不過考慮11個月寶寶腸胃還並未完全發育成熟所以建議儘量把米飯煮軟一些或者直接吃粥的話會更好消化一些哦。

11個月寶寶輔食添加注意事項

1、循序漸進

11個月寶寶輔食添加要注意什麼嗎?11個月寶寶輔食添加需要注意的事項有哪些?11個月寶寶輔食添加首個需要注意的就是輔食添加要遵循循序漸進, 11個月寶寶輔食添加應該從少到多、從一種到多種等, 不要一下子給寶寶吃太多或者是太雜的食物, 以免不利於11個月寶寶消化和吸收。

2、注意搭配

11個月寶寶輔食添加還需要注意合理飲食, 11個月寶寶輔食可以添加不少食物了, 但是家長們一定要注意合理安排11個月寶寶的輔食, 除了要注重飲食的營養之外還需要注意不要給寶寶吃太咸、太辣、太涼的食物。

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3、注意衛生

11個月寶寶輔食添加還需要格外注意衛生問題, 11個月寶寶雖然已經可以添加不少的輔食了, 但是考慮11個月寶寶的抵抗力和免疫力都還比較差所以11個月寶寶輔食添加一定要注意要衛生和健康。

4、禁止強喂

11個月寶寶輔食添加還要注意不可強行餵食, 很多家長們因為擔心寶寶吃不飽或者是希望寶寶可以汲取更多的營養所以經常會逼著寶寶吃東西, 其實這是不對的哦, 11個月寶寶輔食添加家長們切記不可強喂, 以免造成寶寶厭食喝肥胖等不良症狀。

11個月寶寶輔食食譜

雞肉青菜粥

準備食材:雞腿肉、青菜、大米

做法:

1、雞腿洗淨剁碎、青菜洗淨切碎、大米切碎備用;

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2、將大米、雞腿肉、青菜放入鍋內熬煮成粥, 出鍋後加入適量的鹽調味即可。

蝦仁芹菜粥

準備食材:鮮蝦、芹菜、大米

做法:

1、鮮蝦洗淨去蝦線去頭, 芹菜洗淨切碎, 大米洗淨備用;

2、將鮮蝦仁、芹菜、大米一同放入鍋內, 加入適量清水熬煮成粥即成。

土豆胡蘿蔔肉末羹

準備食材:土豆、胡蘿蔔、瘦肉

做法:

1、土豆、胡蘿蔔洗淨切塊, 瘦肉剁成肉末備用;

2、將土豆、胡蘿蔔塊放入攪拌機內攪成末, 然後與瘦肉末攪拌均勻放入盤內, 最後上鍋蒸20分鐘左右即可。

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