11個月寶寶輔食推薦——三味蒸蛋,促進骨骼發育

原料:

雞蛋1個, 豆腐50克, 胡蘿蔔半個, 番茄半個, 鹽適量。

做法:

1、 豆腐略煮, 撈出壓成碎末;番茄、胡蘿蔔分別洗淨榨成汁;雞蛋打散。

2、 將番茄汁、豆腐末、胡蘿蔔汁、鹽倒入蛋液碗中攪勻。

3、 放入蒸鍋內蒸10~15分鐘即可。

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功效:

三味蒸蛋可以促進寶寶骨骼和牙齒生長, 是寶寶補鈣的理想食物。

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