隨著子宮日漸增大， 孕婦會出現一些不適症狀， 胃裡脹滿、尿頻尿痛、腰背疼痛……應該怎樣護理以減輕這些不適？
不適1 胃腸脹氣
從懷孕第2個孕月起， 體內孕激素逐漸增多， 導致胃酸分泌減少， 胃腸道的正常蠕動功能下降， 氣體增加， 引起胃腸脹氣。 這也會使食道下段控制胃酸返流的肌肉鬆弛， 加之逐日增大的子宮對胃進行擠壓， 使胃內容物排空減慢， 也加重了胃腸脹氣。
護理跟進法：
1.儘量少吃產氣性食物， 如忌吃豆漿、豆類及大量蔗糖等脹氣食物， 多吃富含纖維的蔬菜、水果及粗雜糧等。
2.每天養成排便的習慣，
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不適2 尿頻尿痛
懷孕早期由於盆腔充血， 子宮日漸增大， 膀胱受到壓迫。 同時， 在某些性激素的作用下， 膀胱肌肉鬆弛， 張力下降， 發生尿瀦留， 容易使膀胱發生感染。 因此， 在懷孕早期孕婦往往出現尿頻尿痛等感染症狀；快到臨產時， 由於胎兒頭部下降而再度刺激膀胱， 尿頻症狀重又出現。
護理跟進法：
1.每天攝取足夠的水分， 避免經常憋尿。 一旦發生感染應該積極配合醫生治療， 直至感染消失。
2.每天清潔會陰部， 避免細菌由肛門上行至尿道， 造成膀胱感染。
不適3 流涎症
在懷孕早期， 某些孕婦會出現唾液分泌過多的現象， 大約每天1000-2000毫升， 這是懷孕的一種生理表現，
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護理跟進法：
1.可以通過咀嚼口香糖或吸吮糖果來減輕症狀。
2.使用收斂性漱口水， 可以幫助去除口腔中的異味。
不適4 疲倦
懷孕早期， 孕婦經常會感到疲倦， 即或睡了很多覺仍會這樣， 到了晚上更是如此， 這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應有關。 到了懷孕晚期， 日漸增大的子宮會使孕婦的身體變得越來越沉重， 也容易使孕婦感到疲倦。
護理跟進法：
1.保持充足的睡眠， 不必為自己經常疲倦而在意， 最好每天中午也睡上一覺， 避免過度活動， 特別是在懷孕晚期。
2.家人多分擔家務， 儘量讓孕婦多休息， 並注意減輕工作壓力。
3.注意攝取足夠的營養， 特別是B族維生素含量豐富的食物， 如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精細的麵粉、蕎麥面等，
