11種食物補充雌激素保養卵巢
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懷孕吃什麼食物補充葉酸?
孕期只要營養均衡就可以了,像綠葉蔬菜, 水果, 瘦肉都可以的, 育齡婦女應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生.尤其是有... [詳細答案]
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懷孕檢查有點貧血可以多吃哪些食物補充?
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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寶貝斷奶後可以吃些什麼食物補充營養?
剛斷奶的嬰兒,咀嚼和消化能力還不強.不宜吃過硬的食物,這時也應注意食物的營養品質。一般母乳餵養的嬰兒在1歲以內生長發育較好,但斷奶後一段時間會出現生長遲緩或停頓,其主要原因是斷母乳後未及時補充適量乳... [詳細答案]
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打算要孩子,需要吃什麼食物補充營養呢?
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]
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什麼食物補充鈣質,含鈣量高
您好!一般奶類,豆製品,肉類,魚蝦含鈣量都很好,可以讓孩子多吃,還要多曬太陽,多運動。 [詳細答案]