12個月寶寶吃什麼好

寶寶到12個月時， 乳牙已經萌出5～7顆， 有了一定的咀嚼能力， 消化機能也有所增強， 此時可以用代乳食品和奶粉餵養， 那麼12個月寶寶吃什麼好？下面小編介紹一下12個月寶寶可以吃的輔食。

我家寶寶現在12個月了， 最近給寶寶吃了很多種輔食， 但是都是家常的， 比如說麵條， 各種粥， 但是這樣每天給寶寶吃這幾樣我又覺得太單調了， 想給寶寶換換花樣吃， 但是不知道給他做什麼， 大家說說， 12個月寶寶吃什麼好？

星寶寶小編說：12個月的寶寶可以吃得更豐富， 已經可以吃各種蔬菜， 肉類， 蛋類， 豆製品等。 最好不要只是吃水或泥狀的食物了，

一歲的孩子就餐時間上要有規律， 添加蔬菜比如：黃瓜， 冬瓜， 番茄， 青菜， 芹菜， 西藍花， 蘑菇， 胡蘿蔔， 香菇， 木耳， 筍瓜， 茄子， 土豆等等都可以做給寶寶吃， 豆腐也可以吃一點兒， 魚（刺少的）， 牛肉（鐵跟蛋白質都跟豐富， 如果寶寶喜歡， 是非常好的食物）， 雞肉， 豬肉等等也可以吃， 肉類裡有豐富的蛋白質， 而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。

因為寶寶的胃容量比較小， 所以不是很建議給寶寶吃太多的粥之類的食物， 容易飽， 但吸收的食物營養量並不大， 如果吃粥建議吃內容比較豐富的花式粥。