12個月的寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶， 孩子度過了嬰兒期， 進入了幼兒期。 這時媽媽們應該注意重新調配寶寶的飲食， 給寶寶一些其它富有營養的食物， 不僅僅限於母乳和奶粉了， 父母們必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養， 才能幫助寶寶奠定一個良好的健康基礎。
12月寶寶冬季飲食營養方案
此時的寶寶不再以母乳、配方奶粉為主要的日常飲食， 從而結束了斷乳期， 開始吃離乳後的飲食了。
主 食：母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、麵包幹、饅頭片、麵包片、稀爛粥、菜泥、面片 、麵條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)
Advertisiment
輔助食物：
1、水、果汁、水果泥、果醬等， 120克/次下午2時
2、濃縮魚肝油：2次/日， 3滴/次
3、肉類：每隔數日食1次， 每次10～30克
4、各種蔬菜、豆腐等， 可逐步加大用量， 每次50～100克
5、白開水酌情飲用， 鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水習慣
餐次及用量：
上午6時、晚間10時各一次母乳
上午6時， 牛奶、豆漿或豆粉， 200克/次
上午10時， 麵包幹、饅頭片加稀爛粥1小碗， 加菜泥1～2湯匙
下午2時， 面片、麵條加肉末、肉湯1小碗
下午6時， 稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉， 或豆腐腦加魚鬆1小碗
晚10時， 牛奶200克/次
小編總結：媽媽們不僅要注意給寶寶充足的主食， 還要適當給寶寶配一些輔助食物， 例如果汁、魚肝油、肉類、蔬菜、白開水等， 全面補充寶寶的營養， 使寶寶健康快樂地成長。
