每日餵養方案
6∶30 母乳餵養， 或喂約100毫升配方奶、20克麥片
9∶30 餅乾20克， 甜豆奶約100毫升， 魚肝油適量
12∶00 豬肝炒菜花(豬肝25克、菜花40克、植物油5克)， 紫菜湯
15∶30 鮮肉小餛飩(麵粉20克、瘦肉15克、少許蔥薑)， 新鮮水果100克
18∶30 番茄雞蛋面(麵條30克、番茄50克、雞蛋40克、少許蔥薑)
21∶00 母乳餵養， 或喂約220毫升配方奶
餵養誤區
主副食不均衡
只注重主食， 比如爛飯、麵條、各種米粥、麵點等， 但是副食(魚肉、蔬菜、豆製品)卻吃得很少。 或者恰恰相反， 副食吃得多、主食吃得少。
吃湯泡飯
湯泡飯會減少進食量， 由於湯裡的營養只有5%～10%， 更多的營養還是在飯裡， 所以寶寶並沒有攝取到更多的營養，
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斷奶後仍吃奶糕
奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品， 營養成分和稀飯沒什麼區別， 都是碳水化合物。 如果寶寶斷奶後可以吃稀粥、稀飯， 就不需要再吃奶糕， 否則不利於發育和咀嚼能力的培養。
