研究發現， 快樂的孩子擁有一些共同的特質， 包括：較有自信、樂觀、有自製力。 我們整合專家意見， 提供12個訣竅， 讓你養育出一個快樂的孩子。
1． 給孩子隨性玩耍的時間， 不要把生活安排得太有規則：父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。 所有的孩子都需要有一些無所事事， 隨性玩耍的時間。 唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮。
2． 教導他關懷別人：快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結。
3． 鼓勵他多運動：保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒。
4． 笑口常開：常和孩子說說笑話，
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5． 有創意的讚美：當孩子表現很好時， 不要只是說：‘很好。 ’讚美要具體一些， 說出細節， 指出有哪些地方讓人印象深刻， 或是比上次表現更好。
6． 確保孩子吃得健康：健康的飲食， 讓孩子身體健康， 情緒較穩定。
7． 激發他內在的藝術天份：雖然科學家已證實沒有所謂的‘莫劄特效應’， 但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動， 依然可以豐富孩子的內心世界。
8． 常常擁抱：輕輕一個擁抱， 傳達的是無限的關懷， 是無聲的‘我愛你’。
9． 用心聆聽：想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽， 當孩子對你說話時， 儘量停下你手邊正在做的事情， 專心聽他講話。
10． 放棄完美主義：事事要求完美， 會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
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11． 教導他解決問題：你可有幾個步驟來説明他：一確認他的問題、二讓他描述他想到解決方式、三找出解決問題的步驟、四決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助、五確定他能獲得需要的協助。
12． 給他表演的舞臺：每個孩子都有特有的天賦， 何不給他們機會表現一下？當你能欣賞孩子的才能， 並表現出你的熱情時， 孩子自然會更有自信心。
