12訣竅 養育出快樂寶寶

研究發現, 快樂的孩子擁有一些共同的特質, 包括:較有自信、樂觀、有自製力。 我們整合專家意見, 提供12個訣竅, 讓你養育出一個快樂的孩子。

1. 給孩子隨性玩耍的時間, 不要把生活安排得太有規則:父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。 所有的孩子都需要有一些無所事事, 隨性玩耍的時間。 唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮。

2. 教導他關懷別人:快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結。

3. 鼓勵他多運動:保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒。

4. 笑口常開:常和孩子說說笑話,

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一起開懷大笑, 對你和孩子都有益處。

5. 有創意的讚美:當孩子表現很好時, 不要只是說:‘很好。 ’讚美要具體一些, 說出細節, 指出有哪些地方讓人印象深刻, 或是比上次表現更好。

6. 確保孩子吃得健康:健康的飲食, 讓孩子身體健康, 情緒較穩定。

7. 激發他內在的藝術天份:雖然科學家已證實沒有所謂的‘莫劄特效應’, 但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動, 依然可以豐富孩子的內心世界。

8. 常常擁抱:輕輕一個擁抱, 傳達的是無限的關懷, 是無聲的‘我愛你’。

9. 用心聆聽:想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽, 當孩子對你說話時, 儘量停下你手邊正在做的事情, 專心聽他講話。

10. 放棄完美主義:事事要求完美, 會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。

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11. 教導他解決問題:你可有幾個步驟來説明他:一確認他的問題、二讓他描述他想到解決方式、三找出解決問題的步驟、四決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助、五確定他能獲得需要的協助。

12. 給他表演的舞臺:每個孩子都有特有的天賦, 何不給他們機會表現一下?當你能欣賞孩子的才能, 並表現出你的熱情時, 孩子自然會更有自信心。

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