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13個提醒讓寶寶擁有健康乳牙

舒適美牙的13個提醒

儘管每個寶寶長牙的時間都不太相同, 但是, 當寶寶長出第一顆小白牙之後, 媽媽就得注意清潔和照護啦。 因為乳牙照護得好壞, 不僅對日後恒牙的生長與美觀有直接的影響, 還會關係到咀嚼能力的強弱, 這對於攝取營養至關重要。 所以, 絕對不可忽略對乳牙的照護, 只有從小養成正確的照顧方式, 才能確保牙齒健康。

PART 1乳牙成長篇

請注意, 如果寶寶在滿1周歲時仍未長出一顆乳牙, 建議請專業牙科醫師診斷及評估。

乳牙成長的順序

乳牙的成長大致有一定的順序, 下顎前門牙首先會萌發出來,

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然後是上顎前門牙, 接著是下顎側門牙及上顎側門牙, 然後會跳過犬齒先長出第一乳臼齒, 再長出犬齒, 最後才會長出第二乳臼齒。 一般而言, 大約在3歲時, 20顆乳牙就會全部長出。

TIPS:留意對稱牙齒的成長

雖然乳牙有一定的成長順序, 但是, 每個寶寶仍然有個別的差異, 需要特別留意的是對稱兩顆牙齒的成長。 乳牙的成長原則是左右對稱(而非上下對稱), 如果對稱的那一顆牙齒在3~6個月內仍未長出, 應該及時請醫師診斷及評估。

乳牙成長時間表

乳牙名稱 前門牙 側門牙 犬齒 第一乳臼齒 第二乳臼齒 上顎 8~12個月 9~13個月 16~22個月 13~19個月 25~33個月大 下顎 6~10個月 10~16個月 17~23個月 14~18個月 23~31個月大

乳牙成長3個提醒

需要耐心等待

有些寶寶的牙肉結締組織太厚,

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這就如同土壤太結實、使得嫩芽不容易萌發, 所以牙齒冒出來的時間會比較晚, 建議家長耐心等待一下。 當然, 如果家長堅持的話, 醫師也可通過手術切開牙齦組織, 讓乳牙早點冒出來。

縫隙大好處多

乳牙縫隙大, 看起來不美觀, 但是好處卻很多。 比如很容易清潔, 因此也不容易蛀牙。 此外, 寶寶在第二次長出新牙時, 恒牙排列整齊的機會比乳牙整齊的寶寶還高, 這是因為恒牙的體積比乳牙大, 需要更多的成長空間。 對於乳牙排列整齊的寶寶來說, 反而可能因為恒牙的空間不足會造成擁擠, 進而影響美觀。

脫鈣不是缺鈣

在寶寶的牙齒有脫鈣現象時, 父母往往以為是因為鈣質不足造成的。 其實,

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牙齒脫鈣並不表示寶寶的鈣質攝取不足, 這只是蛀牙的前兆。 牙齒的琺瑯質是鈣化結晶體, 人體飲食中的糖分是口腔中細菌的食物來源, 細菌會將糖分分解成酸, 並腐蝕琺瑯質造成牙齒鈣質流失, 以致牙齒產生脫鈣現象。

TIPS:及時清潔牙齒

牙齒表面的食物殘渣是口腔細菌的食物來源, 口腔內中食物停留的時間越久, 細菌就能得到越多的養分並且持續滋生, 將食物分解成酸來腐蝕牙齒, 造成鈣質流失。 所以, 一定要及時清潔牙齒。

乳牙成長4個提醒

Q:寶寶快滿1歲了, 還是一顆牙齒都沒有, 這樣正常嗎?

A:每個寶寶的成長速度都不一樣, 而且個體差異很大, 有些寶寶長得快, 有些寶寶長得慢。 可能有的寶寶在3個月大時就已經冒出2顆小白牙。

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但是, 如果寶寶在滿1歲後仍然不見第一顆小白牙, 就應該請專業牙醫評估, 以確定是否有其他異常影響了乳牙的萌出。

TIPS:留心過早萌出的乳牙

除了長牙較晚需要關注之外, 過早長出的乳牙也必須特別留意照護。 有些幼兒剛出生不久就長出牙齒, 在學理上被稱為“出生齒”或“新生齒”, 當然這些牙齒90%都是正常乳齒, 如果感覺不放心, 可向專業牙科醫師諮詢。

不過, 即便是多生齒, 也不建議拔除, 因為此時牙根尚未完全成熟, 容易傷害未來牙齒的生長。 至於幼兒不慎吞食牙齒的擔心, 其實並沒有必要, 因為除非經受強烈的外力撞擊, 否則牙齒不會輕易掉落, 平時只需多加留意幼兒的活動即可。

Q:寶寶一出生就有牙齒,

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需要保留還是拔掉?

A:和出生後長出的牙齒不同, 如果寶寶出生時嘴裡就已經長出小牙, 還是應該請專業牙醫檢查, 而這些牙齒經過判定後多數會被拔掉, 因為它們大多是不成熟的牙齒, 並非真的牙齒, 這些牙齒的形態多半不成熟, 牙根很小, 只是浮在牙肉上面, 容易造成寶寶咬傷自己嘴唇或咬傷媽媽的乳☆禁☆房, 所以建議拔掉。

Q:長牙讓寶寶很不舒服, 需要處理嗎?

A:在乳牙萌出時, 有些寶寶的體溫會略微升高, 如果測量耳溫超過38℃, 可以給予退燒藥物, 如果只是輕微發燒, 則只要維持正常飲食即可, 不需要特別處理。 另外, 有些寶寶在長牙期間特別容易流口水, 或會抓取任何東西放入口中, 此時可以給予嬰兒磨牙餅乾或是固齒器, 以幫助緩解不適。

Q:寶寶是否缺牙?

A:寶寶的小白牙遲遲不見蹤影,不免讓家長擔心是否會缺牙。其實,家長只要用目測的方式,從寶寶牙齒骨頭外觀的形狀就可以看出端倪。牙肉如同土壤,而牙齒就如同嫩芽,如果牙肉中藏有牙齒,那麼牙肉看起來就鼓鼓的,有如飽滿的玉米粒,這就表示牙齒只是還沒有冒出土來,並不是真的缺牙。

PART 2清潔照護篇

乳牙刷護2個提醒

傳統觀念認為,反正寶寶遲早都會換牙,所以乳牙並不需要特別照護。但是,很早就發生蛀牙的寶寶,表示其口腔衛生習慣不好,所以,當恒牙在充滿細菌的環境中成長時,自然也更容易蛀牙。另外,蛀牙問題會影響寶寶的食欲和營養攝取,太早蛀牙也使得寶寶必須忍受牙科檢查、經歷難受的牙齒治療,有可能造成日後更恐懼做牙齒檢查。所以,千萬不要掉以輕心,從小就要培養寶寶養成良好的口腔衛生習慣。

長牙前:漱口、紗布並用

想讓寶寶擁有一口好牙,口腔的清潔工作非常重要。在長牙時,牙齒一旦鑽出,牙床上就有了傷口,如果又有食物殘渣停留在傷口上,將會讓發炎情況更加嚴重。因此,父母一定要格外注重寶寶的牙齒保健。

在寶寶6個月大、尚未長牙之前,家長可以使用漱口的方式清潔。如果想再清潔得更仔細一點,則可把小紗布或小毛巾套在食指上,伸入寶寶的嘴巴,清潔整個口腔。現在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷,能讓潔牙工作更方便。

長牙後:軟毛小牙刷輕輕刷

等到寶寶開始長牙,除了延用長牙前的清潔方式外,也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過家長要注意,使用牙刷時力道一定要輕,因為即便刷毛再軟,一旦用力過度,也會讓寶寶的牙肉不舒服。所以,在施力方面要特別留意。

那麼,寶寶刷牙需不需要使用牙膏呢?如果寶寶太小,最好先不要使用牙膏,用牙刷蘸清水輕刷即可。因為牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質,雖然對清潔工作有加分的作用,但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡,反而不好。等到寶寶大一點,能夠理解“不要吞下去”的意思時,再讓他使用牙膏較好。

TIPS:怎麼判斷牙齒刷乾淨了?

一般而言,寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大,不會藏汙納垢,不過為了保持牙齒健康,最好在刷完牙之後,再幫他使用牙線清潔齒縫。至於牙齒咬合面的部分,由於溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭,就需要用小牙刷清潔了。寶寶的潔牙動作,必須來回清潔5~6次。

幫寶寶刷完牙後,可以用小紗布或小毛巾擦拭一下他的牙齒,確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可,如果還能擦出黃黃的牙垢,則表示還沒有徹底清潔乾淨。

適合寶寶的牙齒護理小工具。包括紗布巾、兒童軟毛牙刷、牙線、兒童漱口水等。不建議給嬰幼兒使用電動牙刷。

兒童牙刷刷毛的數量不要超過3排、每排刷毛的數量不要超過6束。刷毛太多、太硬都會造成寶寶不舒服,導致他不喜歡刷牙。如果寶寶容易感到噁心,可以選擇刷毛更少、更小的牙刷。牙刷使用後要保持乾燥,避免潮濕易滋生細菌。

牙膏的量大約是一顆豌豆大小即可,應該塗勻在刷毛上。請注意,在寶寶還不會吐出泡泡之前(3歲以前),應該避免使用含氟牙膏。

乳牙照護4個提醒

1 每次清潔2顆牙齒

1 未長牙之前:用紗布巾蘸溫開水擦拭。

2 只有門牙時:用紗布巾蘸少量兒童漱口水擦拭。

3 長出乳臼齒和犬齒時:用兒童軟毛牙刷蘸少量兒童漱口水,幫寶寶刷牙。

4 用牙刷刷牙:每次清潔2~3顆牙齒,刷毛以橫向方式,兩顆牙前後來回刷5~10次,也可讓刷毛與牙齒呈45度角朝向牙齦,再往牙面直刷。

使用牙刷時,一次清潔兩顆牙齒。以上下振動及左右振動方式清潔。

2 改變餵養方式

餵養方式是造成寶寶很早就蛀牙的原因之一。所以,除了清潔牙齒的次數要足夠之外,改變餵養方式也是預防蛀牙的好方法。

1 不要讓寶寶經常含著媽媽的乳☆禁☆頭或奶瓶入睡,可降低齲齒的發生幾率。

2 儘早戒掉寶寶的夜奶,以免牙齒長時間泡在奶垢裡造成蛀牙。

3 減少攝取含糖飲食,例如選擇不含蔗糖的奶粉、不能只喝果汁不喝水、少吃容易黏牙的糖果餅乾。

3 儘早習慣使用牙線

寶寶的牙縫也需要注意清潔,可以使用牙線,而不是牙線棒。將牙線拉出約45釐米(約大人手掌到手肘的長度),將牙線兩端用食指固定,放入寶寶牙縫中。請注意,每清潔一個新部位時,應使用一段新的牙線,以免附著在牙線上的牙菌斑把其他牙齒弄髒。

將牙線彎曲,想像著擦拭皮鞋的方式,上下刮動,將牙縫兩側刮乾淨。

將牙線拉直,感覺像在鋸木頭,前後移動牙線來清潔牙縫。

4 睡前一定要刷牙

照護者的口腔衛生習慣以及餵養寶寶的方式,都是影響寶寶牙齒健康的關鍵。在臨床門診中發現,很早就滿口蛀牙的寶寶,其主要照顧者也常是滿口蛀牙,這是因為大人都不注意自己口腔衛生,當然也不會注意寶寶的口腔衛生。

那麼,究竟每天要刷幾次牙才算足夠?一般來說,每天至少要清潔口腔2~3次,特別是寶寶喝完奶準備午睡或晚上就寢之前,一定要刷牙,不要讓奶垢或食物殘渣長時間停留在口腔內。

PART 3 牙齒保健篇

別等牙齒疼痛才檢查

當寶寶上下顎各長出4顆牙時,就可以帶寶寶去看牙醫。第一次看牙醫時,醫生會詳細地檢查諮詢,例如檢查寶寶有沒有幼兒早期性齲齒、顏面與牙齒咬合發育是否良好、有沒有不良的口腔習慣(如吸手指和吸奶嘴),會不會影響牙齒萌發等。

此外,醫生也會教導父母幫寶寶清潔口腔的技巧。所以,建議在寶寶滿1周歲之後,或上下顎各長出4顆牙之後,就應該做第一次牙齒檢查,並且應該每隔2~3個月檢查一次。千萬不要等到蛀牙已經發生,甚至出現影響食欲及生活等非得處理不可的情況,才帶寶寶看牙醫。

口腔清潔技巧

有些寶寶的口腔比較敏感,特別是很少接受口腔清潔的寶寶,應該先在家養成習慣之後,再去看牙醫,這樣能較好地避免寶寶因害怕而哭鬧。在家幫寶寶清潔口腔時,不一定要在浴室內進行,可以2個大人一起來完成,選擇在燈光明亮的客廳,讓寶寶躺在其中一個人的大腿上並固定寶寶,另外一人則幫寶寶清潔口腔。

TIPS:注意摔斷乳牙的處理

小寶寶總是喜歡爬高爬低,一旦不慎摔斷了乳牙,怎麼辦?是否需要處理,要看牙齒斷裂的程度而定,建議請專業醫師協助評估。假如摔斷部位深及牙齦、傷及神經,則需要做根管治療。如果摔斷後的牙齒有尖角,可能造成寶寶弄傷自己的嘴唇,則需要將尖端磨平。如果牙齒只是有些輕微搖晃,則可讓其自然復原,不必處理。

第一次帶寶寶看牙記(檢查及清潔方法也適用於家中)

1.事前準備:利用有關刷牙、牙齒清潔的繪本故事,減少寶寶對牙齒檢查的抵觸情緒。

2.認識環境:到診所後,先帶寶寶參觀環境,讓寶寶熟悉起來。

3.準備檢查:讓寶寶面對媽媽,跟寶寶說:“來,讓阿姨看看小牙,好不好?”

4.讓寶寶頭部躺在醫師大腿上。

5.在醫師檢查時,媽媽要注意跟寶寶說話,以轉移寶寶的注意力。

6.醫師會檢查寶寶的牙齒成長以及是否有脫鈣情況。

7.檢查完畢,醫師指導媽媽用紗布巾或其他適合清潔工具,幫寶寶清潔口腔。

8.清潔完畢,要記得稱讚寶寶的表現很棒!

以幫助緩解不適。

Q:寶寶是否缺牙?

A:寶寶的小白牙遲遲不見蹤影,不免讓家長擔心是否會缺牙。其實,家長只要用目測的方式,從寶寶牙齒骨頭外觀的形狀就可以看出端倪。牙肉如同土壤,而牙齒就如同嫩芽,如果牙肉中藏有牙齒,那麼牙肉看起來就鼓鼓的,有如飽滿的玉米粒,這就表示牙齒只是還沒有冒出土來,並不是真的缺牙。

PART 2清潔照護篇

乳牙刷護2個提醒

傳統觀念認為,反正寶寶遲早都會換牙,所以乳牙並不需要特別照護。但是,很早就發生蛀牙的寶寶,表示其口腔衛生習慣不好,所以,當恒牙在充滿細菌的環境中成長時,自然也更容易蛀牙。另外,蛀牙問題會影響寶寶的食欲和營養攝取,太早蛀牙也使得寶寶必須忍受牙科檢查、經歷難受的牙齒治療,有可能造成日後更恐懼做牙齒檢查。所以,千萬不要掉以輕心,從小就要培養寶寶養成良好的口腔衛生習慣。

長牙前:漱口、紗布並用

想讓寶寶擁有一口好牙,口腔的清潔工作非常重要。在長牙時,牙齒一旦鑽出,牙床上就有了傷口,如果又有食物殘渣停留在傷口上,將會讓發炎情況更加嚴重。因此,父母一定要格外注重寶寶的牙齒保健。

在寶寶6個月大、尚未長牙之前,家長可以使用漱口的方式清潔。如果想再清潔得更仔細一點,則可把小紗布或小毛巾套在食指上,伸入寶寶的嘴巴,清潔整個口腔。現在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷,能讓潔牙工作更方便。

長牙後:軟毛小牙刷輕輕刷

等到寶寶開始長牙,除了延用長牙前的清潔方式外,也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過家長要注意,使用牙刷時力道一定要輕,因為即便刷毛再軟,一旦用力過度,也會讓寶寶的牙肉不舒服。所以,在施力方面要特別留意。

那麼,寶寶刷牙需不需要使用牙膏呢?如果寶寶太小,最好先不要使用牙膏,用牙刷蘸清水輕刷即可。因為牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質,雖然對清潔工作有加分的作用,但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡,反而不好。等到寶寶大一點,能夠理解“不要吞下去”的意思時,再讓他使用牙膏較好。

TIPS:怎麼判斷牙齒刷乾淨了?

一般而言,寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大,不會藏汙納垢,不過為了保持牙齒健康,最好在刷完牙之後,再幫他使用牙線清潔齒縫。至於牙齒咬合面的部分,由於溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭,就需要用小牙刷清潔了。寶寶的潔牙動作,必須來回清潔5~6次。

幫寶寶刷完牙後,可以用小紗布或小毛巾擦拭一下他的牙齒,確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可,如果還能擦出黃黃的牙垢,則表示還沒有徹底清潔乾淨。

適合寶寶的牙齒護理小工具。包括紗布巾、兒童軟毛牙刷、牙線、兒童漱口水等。不建議給嬰幼兒使用電動牙刷。

兒童牙刷刷毛的數量不要超過3排、每排刷毛的數量不要超過6束。刷毛太多、太硬都會造成寶寶不舒服,導致他不喜歡刷牙。如果寶寶容易感到噁心,可以選擇刷毛更少、更小的牙刷。牙刷使用後要保持乾燥,避免潮濕易滋生細菌。

牙膏的量大約是一顆豌豆大小即可,應該塗勻在刷毛上。請注意,在寶寶還不會吐出泡泡之前(3歲以前),應該避免使用含氟牙膏。

乳牙照護4個提醒

1 每次清潔2顆牙齒

1 未長牙之前:用紗布巾蘸溫開水擦拭。

2 只有門牙時:用紗布巾蘸少量兒童漱口水擦拭。

3 長出乳臼齒和犬齒時:用兒童軟毛牙刷蘸少量兒童漱口水,幫寶寶刷牙。

4 用牙刷刷牙:每次清潔2~3顆牙齒,刷毛以橫向方式,兩顆牙前後來回刷5~10次,也可讓刷毛與牙齒呈45度角朝向牙齦,再往牙面直刷。

使用牙刷時,一次清潔兩顆牙齒。以上下振動及左右振動方式清潔。

2 改變餵養方式

餵養方式是造成寶寶很早就蛀牙的原因之一。所以,除了清潔牙齒的次數要足夠之外,改變餵養方式也是預防蛀牙的好方法。

1 不要讓寶寶經常含著媽媽的乳☆禁☆頭或奶瓶入睡,可降低齲齒的發生幾率。

2 儘早戒掉寶寶的夜奶,以免牙齒長時間泡在奶垢裡造成蛀牙。

3 減少攝取含糖飲食,例如選擇不含蔗糖的奶粉、不能只喝果汁不喝水、少吃容易黏牙的糖果餅乾。

3 儘早習慣使用牙線

寶寶的牙縫也需要注意清潔,可以使用牙線,而不是牙線棒。將牙線拉出約45釐米(約大人手掌到手肘的長度),將牙線兩端用食指固定,放入寶寶牙縫中。請注意,每清潔一個新部位時,應使用一段新的牙線,以免附著在牙線上的牙菌斑把其他牙齒弄髒。

將牙線彎曲,想像著擦拭皮鞋的方式,上下刮動,將牙縫兩側刮乾淨。

將牙線拉直,感覺像在鋸木頭,前後移動牙線來清潔牙縫。

4 睡前一定要刷牙

照護者的口腔衛生習慣以及餵養寶寶的方式,都是影響寶寶牙齒健康的關鍵。在臨床門診中發現,很早就滿口蛀牙的寶寶,其主要照顧者也常是滿口蛀牙,這是因為大人都不注意自己口腔衛生,當然也不會注意寶寶的口腔衛生。

那麼,究竟每天要刷幾次牙才算足夠?一般來說,每天至少要清潔口腔2~3次,特別是寶寶喝完奶準備午睡或晚上就寢之前,一定要刷牙,不要讓奶垢或食物殘渣長時間停留在口腔內。

PART 3 牙齒保健篇

別等牙齒疼痛才檢查

當寶寶上下顎各長出4顆牙時,就可以帶寶寶去看牙醫。第一次看牙醫時,醫生會詳細地檢查諮詢,例如檢查寶寶有沒有幼兒早期性齲齒、顏面與牙齒咬合發育是否良好、有沒有不良的口腔習慣(如吸手指和吸奶嘴),會不會影響牙齒萌發等。

此外,醫生也會教導父母幫寶寶清潔口腔的技巧。所以,建議在寶寶滿1周歲之後,或上下顎各長出4顆牙之後,就應該做第一次牙齒檢查,並且應該每隔2~3個月檢查一次。千萬不要等到蛀牙已經發生,甚至出現影響食欲及生活等非得處理不可的情況,才帶寶寶看牙醫。

口腔清潔技巧

有些寶寶的口腔比較敏感,特別是很少接受口腔清潔的寶寶,應該先在家養成習慣之後,再去看牙醫,這樣能較好地避免寶寶因害怕而哭鬧。在家幫寶寶清潔口腔時,不一定要在浴室內進行,可以2個大人一起來完成,選擇在燈光明亮的客廳,讓寶寶躺在其中一個人的大腿上並固定寶寶,另外一人則幫寶寶清潔口腔。

TIPS:注意摔斷乳牙的處理

小寶寶總是喜歡爬高爬低,一旦不慎摔斷了乳牙,怎麼辦?是否需要處理,要看牙齒斷裂的程度而定,建議請專業醫師協助評估。假如摔斷部位深及牙齦、傷及神經,則需要做根管治療。如果摔斷後的牙齒有尖角,可能造成寶寶弄傷自己的嘴唇,則需要將尖端磨平。如果牙齒只是有些輕微搖晃,則可讓其自然復原,不必處理。

第一次帶寶寶看牙記(檢查及清潔方法也適用於家中)

1.事前準備:利用有關刷牙、牙齒清潔的繪本故事,減少寶寶對牙齒檢查的抵觸情緒。

2.認識環境:到診所後,先帶寶寶參觀環境,讓寶寶熟悉起來。

3.準備檢查:讓寶寶面對媽媽,跟寶寶說:“來,讓阿姨看看小牙,好不好?”

4.讓寶寶頭部躺在醫師大腿上。

5.在醫師檢查時,媽媽要注意跟寶寶說話,以轉移寶寶的注意力。

6.醫師會檢查寶寶的牙齒成長以及是否有脫鈣情況。

7.檢查完畢,醫師指導媽媽用紗布巾或其他適合清潔工具,幫寶寶清潔口腔。

8.清潔完畢,要記得稱讚寶寶的表現很棒!

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