13個月寶寶能喝優酪乳嗎

優酪乳是以牛奶為原料， 經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑）， 經發酵後， 再冷卻灌裝的一種牛乳製品。 優酪乳不但保留了牛奶的所有優點， 而且某些方面經加工還揚長避短， 成為更加適合於人類的營養保健品。 那麼13個月寶寶能喝優酪乳嗎？

我家寶寶13個月了， 12個月時斷奶， 我去上班了， 寶寶交給我媽在帶。 安全方面還好， 老人就是有時侯喜歡什麼都給孩子吃， 搞得我很是不爽。 好幾次我回家都看到她在給寶寶喝外面買的優酪乳， 說她， 她還生氣， 說人家小孩都有喝， 她花了錢還落得不好！我想想也不太好意思，

星寶寶小編說：13個月寶寶能喝優酪乳， 但要適量， 每天喝一小杯就夠了。

優酪乳營養素、能量密度均較高， 一杯150毫升優酪乳可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。 簡單地說， 如果孩子（1-3歲）每天喝150毫升優酪乳， 就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。 優酪乳和人奶很相似， 易消化， 適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

優酪乳能促進腦發育。 優酪乳中含半乳糖， 半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分， 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。 兩歲之前是腦發育的關鍵時期， 此時保證充足的能量和半乳糖供應， 對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

優酪乳可能預防腹瀉。 優酪乳中含充足的乳酸菌， 並且有適宜的酸度， 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生， 提高免疫能力。 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間， 減少急性腹瀉的發病率。