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13個月的寶寶菜譜吃什麼好

13個月的給寶寶需要逐漸添加輔食才可以滿足寶寶的營養需求, 但是每天給寶寶準備吃的, 媽媽有時候也不知做些什麼。 那麼我們一起來看看13個月寶寶可以吃些什麼吧!

我家寶寶13個月了, 還是以奶粉為主, 每天大概要喝800 ML左右的奶, 早上吃過奶之後會給寶寶吃一個蒸蛋, 中間會給點餅乾等零食。 中午米飯和菜一小碗, 下午一些水果, 晚上一碗粥和菜, 我感覺這樣給寶寶吃的好單調啊, 你們都是怎麼喂寶寶的呢, 13個月的寶寶吃什麼好?

星寶寶小編說:13個月的孩子可以吃軟飯、麵條、小包子、餃子, 每天三餐應變換花樣,

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使孩子有食欲。 這個時候的寶寶仍應每天早晚餵奶, 三餐餵飯, 才能更好地滿足營養。

蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油
做法:將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗淨、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥, 備用;將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內, 用小火燒開煮爛後, 加入熬熟的植物油和少量鹽調味即可。

香煎土豆片
材料:土豆、原味沙拉、植物油
做法:將土豆洗淨、去皮, 切成8mm左右厚的片;把土豆片入油鍋煎至雙面焦黃起泡, 在一面塗上適量原味沙拉即可。

雞肝芝麻粥

材料:15克雞肝、15克雞架湯、100克大米;少許醬油、熟芝麻
做法:將雞肝放水中煮, 除去血污, 再換水煮10分鐘, 撈起,

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放入碗內研碎;將雞架湯放入鍋內, 加入研碎的雞肝, 煮成糊狀;3)把大米煮成粥, 然後加入雞肝糊, 再放少許醬油和熟芝麻, 攪勻即可。

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