13個月的寶寶食譜吃什麼

怎麼合理的安排13個月的寶寶食譜呢？看著寶寶有時候吃的多， 有時候吃的少， 做媽媽的心也跟著著急。 這樣的情況可能是飲食問題造成的， 13個月嬰兒食譜有哪些呢？媽媽們可以參照著給寶寶做哦。

13個月的寶寶食譜吃什麼？我家寶寶十三個月大了， 我自己年齡小嘛， 20也不到， 所以原來一直是婆婆在帶的， 前幾天我跟她大吵一架， 老傢伙一氣之下回老家了， 嗨， 這是故意為難我嗎？知道我小， 不會帶孩子， 看我好戲是吧？有見過這麼狠心的奶奶嗎？我就不信了， 13個月的寶寶食譜吃什麼大家給點意見行嗎？我就要做給她看看！

星寶寶小編說：13個月的寶寶食譜， 補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60， 每天應該給寶寶提供乳類500毫升， 如果是在一歲以前斷奶， 應當喝嬰兒配方奶粉， 逐漸增加喝牛奶的量。

主食：軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩。

蛋白質：雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。

蔬果：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄。

13個月嬰兒食譜， 從現在起， 寶寶進入以乳類為主食的食物結構向普通食物結構轉化階段， 孩子每日食譜與成年人食物差別越來越小， 在這個階段裡， 要注意保證營養全面， 滿足孩子日益增長的身體發育的需要。 每天的三餐， 要依據孩子活動的規律合理搭配， 兼顧熱量， 脂肪， 蛋白質， 微量無素等食物營養素的均衡攝入， 每天每餐給寶寶的食物品種要盡可能多樣化，

1歲1個月寶寶食譜， 早6:30和配方奶210毫升， 1個小肉包。 9:00配方奶100毫升， 餅乾一塊。 12:00軟飯30克 肉末土豆泥餅：豬肉末25G 土豆25G胡蘿蔔15G 油4克。 15：00赤豆粥: 米15克 赤豆3克 糖5克。 18:00 軟飯25克加番茄炒蛋， 蘋果一個。 21:00 配方奶粉210毫升。 這是其中的一個食譜， 其實就是一天三頓飯加兩次配方奶！適當吃點水果！