皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用， 許多化妝品是致敏原之一。 因此， 有些過敏症患者就停用了化妝品。 這種做法是消極的， 恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理， 可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。 過敏症患者可惜助美容院的正規皮膚測試， 判斷瞭解自己的皮膚狀況， 找出皮膚問題的原因， 對症選擇合適的化妝品。
1、生活要有規律， 保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2、保持皮膚清潔， 經常用冷水洗臉， 以增強肌膚抵抗力。
3、要保證皮膚吸收充足的水分， 避免炎熱引起的皮膚乾燥。 (用茶杯中的熱蒸汽蒸療，
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4、避免過度的日曬， 使用敏感肌膚專用的防曬品， 否則會引起皮膚受到灼傷， 出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5、選用敏感系列護膚品， 如：敏感面霜、細胞乳液霜等等， 以鎮靜肌膚。
6、使用同一牌子化妝品， 選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、選用特效的敏感精華素， 使皮膚增加纖維組織， 使薄弱的皮膚得以改善。
8、經常洗頭， 養成每天洗頭的習慣， 可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上， 進而引發皮膚過敏。
9、儘量不化濃妝， 在皮膚過敏後， 立即停止使用任何化妝品， 對皮膚進行觀察和保養護。
10、多攝取維生素A、C及E等， 這些都是對皮膚有益的， 對健康皮膚如此， 對敏感皮膚更為重要。
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11、每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
12、經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
13、紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。
