13類產婦最易患上產後抑鬱
1、“Oh No！居然這麼衰中招了！”
——沒做好“為人母”心理準備的媽媽容易產後抑鬱
有很多這樣的情況， 本來夫妻倆並沒有打算要孩子， 可是不經意間就懷孕了。 而且， 由於種種原因不能不要他。 這樣的話， 孩子雖然是決定要了， 可是他來的突然， 來的讓人毫無準備， 特別是孩子的媽媽。 這個時候懷孕的媽媽如果能趁著孕期好好的做準備， 接受馬上就要為人母的這一突發狀況， 那麼我想， 應該還是來得及的。
可是， 有些個一直做不下決定的准媽媽們， 把整個孕前期用來猶豫到底要不要留下這個孩子，
Advertisiment
2、“我是老公的心肝寶貝， 他會處理好一切事情的！”
——心智還未成熟的媽媽容易產後抑鬱
對於一個雖然已婚， 但自己心智還不算成熟， 還需要別人照顧的女人來說， 可能會得產後抑鬱的幾率會比成熟☆禁☆女人要多得多。 為什麼呢？一個自己還像個孩子似的的人， 怎麼能接受突然的角色轉換， 馬上得心應手的變成一個面面俱到的巧手媽媽？不管是因為無法接受這樣的角色轉換，
Advertisiment
3、“怎麼這點小事都做不好， 不知道我懷孕很辛苦嗎？！”
——愛發脾氣、愛生悶氣的女性易患產後抑鬱
有的女人本來就愛生悶氣， 愛發小脾氣， 遇事時不能很冷靜的思考問題， 而是一味的往牛角尖裡鑽。 這樣的女人在月子裡要是遇上什麼不開心的事情， 在那樣憋悶的環境中， 不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。 說到底， 還是跟性格有關。 所以有時候需要男人也稍微瞭解一下這種病症， 如果自己家裡有這樣性格的老婆， 在老婆懷孕後千萬不要刺激她， 儘量地順著她， 性格要改不是件容易的事， 可如果在產後月子這關鍵時刻得了產後抑鬱，
Advertisiment
4、“我這麼好的基因， 以後女兒上幼稚園了我們肯定是她們最漂亮的母女花！”
——完美主義性格的產婦容易患產後抑鬱
由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實， 而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助， 所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。 而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的話， 她們就會覺得有巨大的壓力。
5、“憑什麼你說要孩子就要孩子， 有沒有想過我的感受！”
——夫妻感情不太好的女性易患產後抑鬱
有的夫妻原本感情不是很好， 卻因為某些原因必須得共同生活下去， 這時候千萬不要聽從別人或是長輩們的經驗，
Advertisiment
萬一有這樣的夫妻， 把希望寄託于孩子身上， 如果有了孩子之後， 對夫妻關係並沒有絲毫幫助， 反而因為孩子而導致夫妻關係的繼續惡化。 那麼所謂期望越大失望越大， 這對夫妻關係的改進抱有幻想、試圖用孩子調節夫妻關係的人來說， 真的會很鬱悶， 更別說剛剛經歷一場考驗， 千辛萬苦生下孩子的女人， 在這樣心情極度惡劣的情況下， 是很容易患上產後抑鬱的。
6、“說了不要把你媽接過來， 你幹嘛又把她弄來？！”
——婆媳關係不和的產婦易患產後抑鬱
Advertisiment
婆媳關係， 家家都要面對的問題， 只不過有輕有重而已。 月子期間， 女人的身體和心理都是很脆弱的， 這時候一些很小很平常的小爭執， 都會讓她覺得無法忍受。 在原本就不很融洽的婆媳關係裡， 還可以去分析誰對誰錯， 可是在這樣一個非常時期， 對錯似乎已經不是很重要了。 不如放下一切是非恩怨， 先度過這一非常時期再說吧！當然， 也不是說女人生了孩子就很偉大， 什麼事情都要以她為先， 不論對錯都要讓著她。 這只是以事論事而已。
7、“從我胎動這麼厲害就知道裡面肯定是個英俊的大胖小子， 不可能是個姑娘！”
——對孩子有性別歧視的媽媽產後抑鬱可能性較大
懷胎十月， 又辛苦生下他（她）， 誰知道跟自己原本希望的相差太遠， 心情一下子跌落到穀底，憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裡翻騰，產後抑鬱也就慢慢靠攏了。
8、“跟你說了超市奶粉買五送一叫你去帶十罐回來你聽不見是不是？！”
——為柴米油鹽問題煩惱的媽媽易患產後抑鬱
現在物價上漲，什麼東西都貴，孩子出生了，因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。再加上現在各種食物的可靠性太低，一不留神這個奶粉那個營養品就會出現問題，前思後想，左思右想，擔心這個擔心那個，一不留神，人就變得煩躁、易怒。這就是產後抑鬱的基本症狀了。
9、“老公你能不能照顧一下寶寶，我實在是很困”
——月子裡睡不好的產婦易產後抑鬱
很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
10、“拆遷局的人又來鬧了一圈，你能不能想想辦法啊！”
——懷孕期間有過情緒波動的產婦產後抑鬱風險很高
懷孕期間有過嚴重的情緒波動，如搬家，有親朋離逝，或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產後抑鬱症。許多病例都顯示，大部分的女性是在懷孕時期已經顯示出產後抑鬱症的徵兆，其中有許多在產後的抑鬱情緒會繼續加深。
11、“寶寶你一定要堅強，媽媽再也承受不了流產的痛了！”
——有過流產經歷的孕婦要提高警惕
如果你過去有過流產經歷，那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑鬱症。
懷孕的特殊危險也是很多產婦患產後抑鬱的原因
12、“哎呀懷這三胞胎真是要了我的命了！”
——存在懷孕風險的孕婦易患產後抑鬱
一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕（比如說雙胞胎或多胞胎），會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
13、“國家提倡晚婚晚育少生優生，我今年38歲才懷孕，肯定沒有任何問題”
——高齡產婦更容易產後抑鬱
世界衛生組織將30歲以上第一次分娩的孕婦定為高齡初產婦。在受過高等教育的女性中，高齡產婦日益增多，她們常常會過度擔心因高齡帶來的不測，年齡越大，越容易出現緊張、恐懼、抑鬱和焦慮等情緒。再加上擔心身材不易恢復等因素，都在很大程度上增加了她們的心理負擔。有研究表明，產後抑鬱隨年齡增長，其發生率有增高趨勢，高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高，大約為11%。
小編總結：產後抑鬱並不是可怕的疾病，大家沒有必要被動恐懼地看待它。理性瞭解它產生的情況，儘量使自己免於陷入那種狀況。如果客觀環境無法大改，媽媽們就要學著進行自我調節，讓自己無論是精神狀態還是心理承受能力都處在最佳狀態，盡情享受為人母的快樂，遠離產後抑鬱！
心情一下子跌落到穀底，憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裡翻騰，產後抑鬱也就慢慢靠攏了。
8、“跟你說了超市奶粉買五送一叫你去帶十罐回來你聽不見是不是？！”
——為柴米油鹽問題煩惱的媽媽易患產後抑鬱
現在物價上漲，什麼東西都貴，孩子出生了，因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。再加上現在各種食物的可靠性太低，一不留神這個奶粉那個營養品就會出現問題，前思後想，左思右想，擔心這個擔心那個，一不留神，人就變得煩躁、易怒。這就是產後抑鬱的基本症狀了。
9、“老公你能不能照顧一下寶寶，我實在是很困”
——月子裡睡不好的產婦易產後抑鬱
很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
10、“拆遷局的人又來鬧了一圈，你能不能想想辦法啊！”
——懷孕期間有過情緒波動的產婦產後抑鬱風險很高
懷孕期間有過嚴重的情緒波動，如搬家，有親朋離逝，或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產後抑鬱症。許多病例都顯示，大部分的女性是在懷孕時期已經顯示出產後抑鬱症的徵兆，其中有許多在產後的抑鬱情緒會繼續加深。
11、“寶寶你一定要堅強，媽媽再也承受不了流產的痛了！”
——有過流產經歷的孕婦要提高警惕
如果你過去有過流產經歷，那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑鬱症。
懷孕的特殊危險也是很多產婦患產後抑鬱的原因
12、“哎呀懷這三胞胎真是要了我的命了！”
——存在懷孕風險的孕婦易患產後抑鬱
一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕（比如說雙胞胎或多胞胎），會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
13、“國家提倡晚婚晚育少生優生，我今年38歲才懷孕，肯定沒有任何問題”
——高齡產婦更容易產後抑鬱
世界衛生組織將30歲以上第一次分娩的孕婦定為高齡初產婦。在受過高等教育的女性中，高齡產婦日益增多，她們常常會過度擔心因高齡帶來的不測，年齡越大，越容易出現緊張、恐懼、抑鬱和焦慮等情緒。再加上擔心身材不易恢復等因素，都在很大程度上增加了她們的心理負擔。有研究表明，產後抑鬱隨年齡增長，其發生率有增高趨勢，高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高，大約為11%。
小編總結：產後抑鬱並不是可怕的疾病，大家沒有必要被動恐懼地看待它。理性瞭解它產生的情況，儘量使自己免於陷入那種狀況。如果客觀環境無法大改，媽媽們就要學著進行自我調節，讓自己無論是精神狀態還是心理承受能力都處在最佳狀態，盡情享受為人母的快樂，遠離產後抑鬱！
