14個月寶寶晚上不愛睡覺怎麼辦

寶寶晚上不睡覺， 一般都會累著家長， 大人要陪寶寶玩， 或者哄寶寶睡覺。 14個月寶寶晚上不愛睡覺怎麼辦？

現在都9點多了， 我家寶寶還在那玩的開心呢， 把紙撕的到處都是， 整整一卷紙都撕的不能用了， 讓他喝奶睡覺， 沖好奶不願意喝。 非要我和他說話。 講故事， 你說這孩子白天的時候也沒有睡覺， 還出去玩了很久， 精力怎麼那麼好呢？寶寶14個月了， 不睡覺怎麼辦？

星寶寶小編說：養成一個良好的睡眠狀態對寶寶來說很重要， 畢竟孩子還小， 需要的睡眠時間還很多。 寶寶晚上不愛睡覺， 可能是由於睡前玩得太興奮導致的。

在臨睡前， 家長一定要控制寶寶玩耍， 應讓寶寶安靜下來， 更不要過分逗弄寶寶， 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 在睡眠時要給與一個舒適、安靜的環境， 寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適， 不宜太多， 可以放一些輕柔的音樂， 或者給寶寶唱搖籃曲。 睡覺的時候儘量關燈， 能有助於提高寶寶晚上的睡眠品質。