生活篇
1、讓孕媽少做些家務
准爸爸要關心體貼孕媽媽， 多陪伴她， 説明和分擔部分家務， 使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。
2、為孕媽媽做做按摩
准爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。 幫助孕媽媽消除緊張感、放鬆自己、調整心情。
3、為孕媽媽塗潤膚乳
孕媽媽可能出現乳☆禁☆房腫脹和妊娠紋， 准爸爸可以體貼地幫她按摩乳☆禁☆房和擦乳液。
4、陪孕媽媽一起運動
孕中期孕媽媽進行一些簡單的鍛煉有好處。 准爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉， 以便隨時照顧她。
5、陪孕媽一起去產檢
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准爸爸要認識到產前檢查的重要性， 提醒准媽媽按時產檢， 最好能陪同她一起去。
6、一起挑選懷孕用品
准爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。 同時， 跟孕媽媽一起精心挑選孕產婦專用胸罩也是很有必要的。
7、佈置房間
房間應比以往更溫馨一些， 整個房間應整潔舒適， 房間內也可掛一些可愛的娃娃畫像， 或是妻子喜歡的畫。 當然， 具體該怎麼做， 還要靠你為人夫的心智。 同時， 你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。 佈置好坐月子的房子。 房子大的， 你可以設計嬰兒房；房子小的， 你至少還可以精心選個嬰兒床， 嬰兒需要的其它的小的東西可以由妻子來操辦， 但是， 大的， 你要管。
知識篇
1、妻子皮膚變黑
大多數准媽媽在懷孕後皮膚色素加深，
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2、妻子呼吸加重
懷孕晚期時， 妻子說話總是上氣不接下氣。 妻子是為了寶寶的成長而在加緊工作， 所以請不要在聽妻子講話時表現出不耐煩。
14個細節驗證孕期准爸爸的貼心程度
3、妻子體毛變重
准爸爸們常常驚詫于妻子體毛的變化。 注意不要對此流露出不滿情緒。 許多准媽在這時非常敏感， 你應盡可能去接受並喜歡這種變化。
4、妻子乳☆禁☆房漏☆禁☆奶
一些准媽媽只是偶爾沾濕衣服， 而另一些准媽媽卻總在漏☆禁☆奶。 不要對你妻子露出嫌棄之意。 想像如果是你， 你也會對此頗感興趣。
5、妻子視力下降
懷孕後女性的荷爾蒙分泌會發生很大變化，
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6、妻子多夢睡眠不好
孕晚期， 妻子可能會睡眠很少， 一夜醒好幾次。 她反復折騰時會把你弄醒， 這時乾脆坐起來陪她聊聊天， 聽會兒音樂。
7、妻子一天跑N趟廁所
懷孕早期和晚期， 妻子頻頻去廁所使你擔心她有什麼毛病。 其實這是孕期的正常反應。 在少喝水和去廁所之間， 只能選擇去廁所。
