14個細節驗證孕期老公貼心程度

漫漫孕期， 准媽媽肩負著孕育寶寶的重要任務， 那麼在妻子的這段特殊時期， 准爸爸都應該做些什麼呢?大多數准爸爸都是第一次面臨這種情況， 有喜悅、有感動、有期待， 也有點不知所措……專家指出：“准爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒， 並對胎兒產生很大的影響。 所以把孕育小生命看作是夫妻共同的責任， 這辛苦而幸福的40周， 陪妻子一起度過吧!

心理篇

妻子：心理支援孕期裡的妻子最需要的。

因為孕期是女子一生中的特殊時期， 在這一時期裡由於體內激素水準的“大起大落”， 會直接影響她的心境。

容易出現情緒波動， 可表現為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨， 對所愛的人的依賴感增強。 她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。 所以， 多和妻子聊天， 和妻子說說將要出世的孩子， 說說生的時候會怎麼樣， 以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮。

丈夫：孕期丈夫的心理與行為表現也會出現不同的變化，

一種酷似“漠不關心”。 其實， 丈夫並非不關心， 只是由於缺乏懷孕知識， 對關鍵問題不清楚， 只能採取模糊態度。 但是， 這種“漠不關心”的表現， 卻會造成夫妻之間的誤解、不滿。 例如：妻子會猜測自己的丈夫是否還愛自己?愛自己腹內的孩子?如果妻子一旦認定丈夫不愛自己， 就會變得心灰意冷、情緒低落、不思飲食等，

這樣， 不僅影響孕婦個人的身體健康、胎兒的生長發育， 而且影響夫妻感情， 乃至影響孩子未來的心理健康發育。

另一種無所適從。 妻子孕期常常會莫名其妙的產生委屈、傷感、抱怨、挑剔或不安。 給丈夫很大壓力， 丈夫可能不理解， 對往日溫順的妻子感到莫名其妙， 或者對妻子情緒的變化無所適從。 同時， 自己的情緒也隨之發生變化， 感到心煩意亂， 甚至夫妻之間相互抱怨。 有些丈夫對妻子懷孕給家庭生活帶來的變化無所適從。 例如：丈夫以前可能很少做家務， 現在洗衣、買菜等煩瑣的家務勞動一下子都要自己來承擔， 不知道從哪裡開始做起， 也不知道如何去做好。 此時， 無所適從的丈夫最好立即與妻子溝通，

雙方互相理解和謙讓， 一起來適應特殊階段的夫妻生活。

生活篇

1、讓孕媽少做些家務

准爸爸要關心體貼孕媽媽， 多陪伴她， 説明和分擔部分家務， 使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。

2、為孕媽媽做做按摩

准爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。 幫助孕媽媽消除緊張感、放鬆自己、調整心情。

3、為孕媽媽塗潤膚乳

孕媽媽可能出現乳☆禁☆房腫脹和妊娠紋， 准爸爸可以體貼地幫她按摩乳☆禁☆房和擦乳液。

4、陪孕媽媽一起運動

孕中期孕媽媽進行一些簡單的鍛煉有好處。 准爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉， 以便隨時照顧她。

5、陪孕媽一起去產檢

准爸爸要認識到產前檢查的重要性， 提醒准媽媽按時產檢， 最好能陪同她一起去。

6、一起挑選懷孕用品

准爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。 同時， 跟孕媽媽一起精心挑選孕產婦專用胸罩也是很有必要的。

7、佈置房間

房間應比以往更溫馨一些， 整個房間應整潔舒適， 房間內也可掛一些可愛的娃娃畫像， 或是妻子喜歡的畫。 當然， 具體該怎麼做， 還要靠你為人夫的心智。 同時， 你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。 佈置好坐月子的房子。 房子大的， 你可以設計嬰兒房;房子小的， 你至少還可以精心選個嬰兒床， 嬰兒需要的其它的小的東西可以由妻子來操辦， 但是， 大的， 你要管。

知識篇

1、妻子皮膚變黑

大多數准媽媽在懷孕後皮膚色素加深， 乳暈外☆禁☆陰、大腿內側都會變黑， 准爸爸應該學會讚美妻子， 告訴她自己非常喜歡她現在的樣子。

2、妻子呼吸加重

懷孕晚期時， 妻子說話總是上氣不接下氣。 妻子是為了寶寶的成長而在加緊工作， 所以請不要在聽妻子講話時表現出不耐煩。

3、妻子體毛變重

准爸爸們常常驚詫于妻子體毛的變化。 注意不要對此流露出不滿情緒。 許多准媽在這時非常敏感， 你應盡可能去接受並喜歡這種變化。

4、妻子乳☆禁☆房漏☆禁☆奶

一些准媽媽只是偶爾沾濕衣服， 而另一些准媽媽卻總在漏☆禁☆奶。 不要對你妻子露出嫌棄之意。 想像如果是你， 你也會對此頗感興趣。

5、妻子視力下降

懷孕後女性的荷爾蒙分泌會發生很大變化， 導致視力下降。 待到生產後就會恢復。 但也可能是糖尿病和高血壓的症狀， 不要掉以輕心。

6、妻子多夢睡眠不好

孕晚期， 妻子可能會睡眠很少，一夜醒好幾次。她反復折騰時會把你弄醒，這時乾脆坐起來陪她聊聊天，聽會兒音樂。

7、妻子一天跑N趟廁所

懷孕早期和晚期，妻子頻頻去廁所使你擔心她有什麼毛病。其實這是孕期的正常反應。在少喝水和去廁所之間，只能選擇去廁所。

十個月的時間，准爸爸要從心理上、生活上、知識上不斷的加強和提高自己，陪妻子度過這人生中特殊的一段，想想看，自己居然是個准爸爸了!您是否從這個震驚的消息中體會到了人生的一些改變呢?以後會有一個小生命無條件地相信你、依賴你，這種責任感會讓你感到十分自豪的，所以准爸爸的思想負擔不必太重，靜靜地等待小生命的來臨，帶著一顆愛心和孩子一起學習和成長，做一個快樂的准爸爸。

妻子可能會睡眠很少，一夜醒好幾次。她反復折騰時會把你弄醒，這時乾脆坐起來陪她聊聊天，聽會兒音樂。

7、妻子一天跑N趟廁所

懷孕早期和晚期，妻子頻頻去廁所使你擔心她有什麼毛病。其實這是孕期的正常反應。在少喝水和去廁所之間，只能選擇去廁所。

十個月的時間，准爸爸要從心理上、生活上、知識上不斷的加強和提高自己，陪妻子度過這人生中特殊的一段，想想看，自己居然是個准爸爸了!您是否從這個震驚的消息中體會到了人生的一些改變呢?以後會有一個小生命無條件地相信你、依賴你，這種責任感會讓你感到十分自豪的，所以准爸爸的思想負擔不必太重，靜靜地等待小生命的來臨，帶著一顆愛心和孩子一起學習和成長，做一個快樂的准爸爸。