現代家庭中， 榨汁機的使用越來越普及， 愛美的女性不妨試試， DIY-杯專屬自己的美白養顏飲品， 常用的食材有蔬菜和水果， 如芹菜、胡蘿蔔、西柚、木瓜、蕃茄、蘋果等。 另外， 一些茶也具美白養顏功效， 如玫瑰花茶、薄荷茶等。
一、美膚芹菜汁
[材料]芹菜200克。
[調料]蜂蜜、冰塊。
做法
1.芹菜去葉洗淨， 切成小段備用。 把芹菜段、涼開水放入榨汁機中， 打勻成汁。
2.再將汁液過濾後， 倒入裝有冰塊的杯中， 加入蜂蜜調勻即可。
二、蘋果番茄汁
[材料]蘋果、番茄各1個。
[調料]檸檬汁、蜂蜜。
做法
1.蘋果洗淨， 去皮， 對半切開， 去核， 再切小塊備用。
2.番茄洗淨，
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3.杯中加入檸檬汁、蜂蜜調勻即可。
貼心提示
該飲品有很好的美白效果， 除此之外， 由於蘋果中所含的食物果膠屬於水溶性纖維， 不會增加腸胃消化的負擔， 因此無論是在下痢或者是便秘時， 它都具有很好的潤腸功能；而番茄中的番茄紅素也會增加腸胃蠕動， 因此蘋果番茄汁可以說是保護人體腸壁細胞的最佳飲品。
三、牛奶番茄汁
[材料]番茄150克、牛奶300毫升。
[調料]蜂蜜。
做法
1.番茄洗淨， 放入沸水中焯一下， 去皮， 切塊。
2.將番茄塊放入榨汁機中， 倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻， 過濾後倒入杯中即可。
四、獼猴桃蘋果汁
[材料]獼猴桃2個、蘋果1個。
[調料]冰糖。
做法
1.獼猴桃去皮，
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2.將獼猴桃塊和蘋果塊放入攪拌機中攪拌均勻， 倒出汁， 加冰糖調味即可。
五、蜂蜜蘿蔔汁
[材料]白蘿蔔1個。
[調料]蜂蜜100克。
做法
1.白蘿蔔洗淨， 去皮， 切成段， 在一側切面挖出一個圓坑， 放入蜂蜜。
2.將白蘿蔔置深盤內， 加水上鍋蒸至蘿蔔熟軟， 涼涼即可。
六、蘆薈蜂蜜汁
[材料]蘆薈300克。
[調料]蜂蜜、檸檬汁。
做法
1.蘆薈洗淨， 去皮， 取葉肉， 切成段。
2.將蘆薈段與冰水一起放入榨汁機中， 榨成鮮汁。
3.再依據個人口味， 加入蜂蜜和檸檬汁， 攪勻即可飲用。
貼心提示
蘆薈中含有多種維生素和礦物質， 具有調節機體細胞免疫功能和體液免疫水準的作用。 經常喝蘆薈汁， 可淡化皮膚色斑， 美白肌膚， 修復氧化性損害， 增加皮膚彈性。
