14種養顏飲品， 總有幾款會是你喜歡：
一、仙人掌鮮榨汁
[材料]仙人掌、鳳梨各50克。
[調料]白糖、鹽。
做法
1.仙人掌去刺， 洗淨， 去皮， 切成小塊；鳳梨去皮， 切塊， 用淡鹽水浸泡20分鐘。
2.仙人掌塊、鳳梨塊， 加適量涼開水（冰鎮的更好）及少許白糖， 放入廚用攪拌機中攪碎。
3.用紗布濾掉果蓉， 即成1杯可口的仙人掌鮮榨汁。
貼心提示
仙人掌的吃法很多， 可採用煎、炒、炸、煮、涼拌等多種烹製方法。
二、胡蘿蔔蘋果汁
[材料]胡蘿蔔100克、蘋果150克、圓白菜50克。
[調料]蜂蜜。
做法
1.胡蘿蔔洗淨， 去皮， 切片；蘋果洗淨， 去皮、核， 切片；圓白菜洗淨， 撕成小塊。
2.將胡蘿蔔片、蘋果片、圓白菜塊放入攪拌機中，
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貼心提示
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素， 有助於維持皮膚細胞組織的正常功能， 減少皮膚皺紋， 刺激皮膚的新陳代謝， 通過代謝將黑素排出， 從而保持皮膚潤澤白嫩。
三、紅花養顏茶
[材料]紅花15克、白楊樹皮5克、綠茶3克。
[調料]紅糖。
做法
1.將紅花、白楊樹皮洗淨， 與綠茶、紅糖放入茶杯中， 用開水沖泡。
2.再蓋上蓋子， 浸泡10分鐘左右飲用即可。
四、玫瑰薄荷茶
[材料]幹玫瑰花8朵、薄荷葉2片。
[調料]蜂蜜。
做法
1.把幹玫瑰花、薄荷葉一起放入杯中， 用80℃左右的沸水沖泡。
2.5分鐘後， 調入適量蜂蜜即可。
五、康乃馨花茶
[材料]幹康乃馨花4朵。
[調料]蜂蜜。
做法
1.鍋中放水， 燒沸， 稍微涼置一會兒。
2.杯中放入幹康乃馨花，
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3.根據個人口味調入蜂蜜， 攪拌均勻即可飲用。
貼心提示
康乃馨花茶性微涼， 長期飲用有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效， 還可與勿忘我、紫羅蘭、玫瑰花、牡丹花、臘梅花等花茶搭配沖泡飲用。
六、鮮奶木瓜飲
[材料]木瓜600克、牛奶200毫升。
[調料]白糖10克、薑汁5克。
做法
1.木瓜洗淨， 去皮、子， 切成丁。
2.木瓜丁放入攪拌機中打成泥， 加入牛奶、白糖、薑汁再攪打均勻即可。
貼心提示
木瓜有平肝和胃、祛濕舒筋的功效， 能促進乳腺發育、催乳豐胸， 還可茲養皮膚、美白、減少皺紋。
七、桃花白芷酒
[材料]白芷30克、白酒1000毫升、桃花250克。
做法
將桃花、白芷與白酒同放入一個容器中， 密封浸泡， 一個月後即可。
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八、木瓜紅棗
[材料]木瓜、紅棗、蓮子各50克。
[調料]蜂蜜、冰糖。
做法
1.紅棗去核， 洗淨；蓮子去心， 洗淨。 木瓜洗淨， 剖開， 去皮、子， 切成小塊。
2.沙鍋內放入紅棗、蓮子、木瓜塊、冰糖熬煮至熟， 涼涼， 加蜂蜜調勻即可。
