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15個月寶寶吃什麼鈣好

鈣是構成人體骨骼的主要成分。 人體中鈣的99%集中於骨骼和牙齒中, 其餘的1%以游離的或結合的離子態存在於軟骨組織細胞外液及血液中。 15個月寶寶吃什麼鈣好?

寶寶15個月了, 牙齒才長了6顆, 別人家的孩子牙齒長的很快的, 我家寶寶9個月才出第一顆牙, 所以很擔心寶寶會缺鈣, 然後感覺孩子胸有點高, 也不知道寶寶吃什麼鈣能補補?

星寶寶小編說:鈣對小兒的體格發育是很重要的, 嬰幼兒時期缺鈣或因長期慢性腹瀉而影響鈣的吸收, 將直接影響骨骼的正常發育。 一般說來, 食物補鈣比藥物補鈣更安全,

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進食正常的食物, 不會引起鈣過量。 15個月的寶寶, 每天還應為寶貝補鈣150——300毫克, 奶及乳製品也仍是飲食中不可缺少的成分。 每天最好飲奶400毫升左右, 同時注意安排豆製品、骨頭湯、小蝦皮、魚肉等富含鈣質的食物。

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