原料:新鮮馬鈴薯250克, 鹽微量。
制法:
1、將馬鈴薯清洗乾淨後放入鍋內, 並倒入適量水清煮, 待水開後, 放入鹽再煮。
2、待馬鈴薯煮透後, 關火即可。
此款特點:味道鮮美, 補鉀。
適合年齡:15個月以上輔食添加的寶寶。
營養價值:馬鈴薯營養豐富,
帶皮食用更是富含鉀元素,
而且不含脂肪,
熱量僅為100卡,
又富含維生素C,
寶寶食用,
對寶寶的身體非常有益。
小提醒:儘量選擇新鮮或者小馬鈴薯為宜,
不要選擇發青或者發芽的馬鈴薯給寶寶吃,
以免中毒。
小寶寶可用小調羹刮糊吃,
大些寶寶可直接用手拿吃。
也可和肉在一起給寶寶炒食吃。