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16個月寶寶吃什麼補鋅

缺鋅會導致味覺下降, 出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。 孩子還處於生長發育時期, 適當的補鋅很有必要。 16個月寶寶缺鋅, 吃什麼補鋅呢? 

16個月寶寶吃什麼補鋅呢?我家寶寶自從斷奶之後就不怎麼吃飯, 我怕寶寶吃不好, 就主動去學美食, 變著花樣給寶寶做飯吃, 可是寶寶還是不怎麼理呢, 最後沒辦法, 只有去檢查是不是缺鋅。 寶寶不愛吃飯果真是缺鋅啊。  。 。 寶寶16個月缺鋅的話, 吃什麼補鋅啊? 

星寶寶小編說:16個月寶寶補鋅, 可以選擇食補的方式, 動物性食物的含鋅量高於植物性食物, 吸收率一殷在50%左右,

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鼓勵孩子多多吃含鋅豐富的食物, 如:瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等, 當然這些食材儘量剁碎一些, 更利於寶寶食用及吸收。 幫助寶寶養成良好的飲食習慣, 不偏食和挑食。 儘量避免長期吃精製食品, 飲食注意粗細搭配。 缺鋅嚴重時需要通過補鋅製劑來補充。

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