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16個月寶寶睡眠時間

睡眠是孩子成長的必要過程, 孩子越小需要的睡眠時間越多。 良好的睡眠能夠助于寶寶更好的生長發育。 16個月寶寶睡眠時間需要多少呢?

有沒有人家像我家寶寶一樣啊, 都16個月了, 還要吃夜奶, 小時候吃完奶就睡覺, 現在直接吃完奶還要玩會, 我都折磨死了。 我還擔心這樣特別影響孩子睡眠, 育兒書上都說睡眠品質不好就會影響智商的呢。 這麼大寶寶一天要睡多久才合適啊? 

星寶寶小編說:16個月的寶寶每天的睡眠時間應該在13-14小時左右, 白天應保證1至2個小時的睡眠。 孩子16個月晚上應戒掉夜奶,

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睡前吃的太飽不利於寶寶睡眠。 平時要培養寶寶良好的睡眠習慣, 到一定時間就讓寶寶躺下, 家長可以給寶寶講童話故事, 或是和寶寶說說話, 也可以唱搖籃曲, 能夠更好的幫助寶寶入睡。

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