16個月寶寶輔食

寶寶16個月後， 基本就是斷奶的狀態， 輔食慢慢變成了主食。 16個月寶寶輔食不但要考慮到寶寶日漸挑剔的口味， 還要考慮到寶寶長個子發育所需要的營養需求， 所以無論從哪個角度來說， 爸爸媽媽都必須重視16個月寶寶輔食的問題。

16個月寶寶輔食餐單：牛肉羹

材料：牛肉精肉15g， 醬油， 澱粉適量。

做法：

1、剁碎牛肉， 加入醬油， 澱粉調好入味。

2、鍋內燒開水， 放上蒸架蒸10分鐘即可食用。

16個月寶寶輔食餐單：雞蛋蔬菜餅

材料：胡蘿蔔， 西葫蘆， 蘑菇， 香蔥碎， 瘦肉末， 雞蛋。

做法：

1、把所有材料切丁， 瘦肉剁成末。

2、油入熱鍋， 先把胡蘿蔔放進鍋裡煸出紅油，

3、蔥花加雞蛋打碎加適量鹽， 放油， 攤雞蛋， 雞蛋成型前把炒好的材料倒在雞蛋上面， 定型後反面煎成蛋餅型即可。

16個月寶寶輔食餐單：白菜豬肉水餃

材料：白菜、豬肉、麵粉。

做法：

1、剁碎白菜、豬肉， 加少量薑末， 鹽， 沙拉油調成肉餡。

2、把麵粉和成麵團， 擀製成餃子皮， 包入肉餡。 3、用鍋燒開水， 把餃子放入煮至浮起即可。

16個月寶寶輔食餐單：夾餡麵筋

夾餡麵筋軟嫩味鮮， 適宜給寶寶佐餐， 也適合做為加餐點心。

材料：麵筋泡300g， 豬肉300g， 白菜葉150g , 澱粉、白糖、醬油、料酒、鹽適量。

做法：

1、豬肉洗淨剁成泥， 加蔥、薑末、料酒、醬油、白糖、澱粉拌勻成餡。

2、白菜葉洗淨，

3、將麵筋泡開一個口， 把裡面搗碎， 把制好的肉餡填塞進去。

4、油入鍋燒熱， 把塞好肉餡的麵筋開口朝下略煎， 再加鹽和適量水燒10分鐘， 放入白菜葉， 燒至菜葉入味即成。

16個月寶寶輔食餐單：土豆蛋黃粥

材料：熟蛋黃1個， 土豆1/3個， 牛奶2大匙， 鹽適量。

做法：

1、土豆去皮， 燉爛， 搗碎並過濾。

2、牛奶加土豆用文火煮， 並輕輕攪拌， 黏稠後加鹽。

3、搗碎蛋黃後， 放入土豆奶粥裡。

上文介紹的牛肉羹、雞蛋蔬菜餅、白菜豬肉水餃、夾餡麵筋和土豆蛋黃粥， 不但美味可口， 讓寶寶喜歡進食， 而且還能補充寶寶這階段發育所需要的營養， 打下身體健康的基礎， 所以爸爸媽媽們不妨考慮一下， 把這些加入16個月寶寶輔食菜譜喲， 相信肯定會讓你滿意的。