寶寶的睡眠影響著寶寶是否能健康成長。 很多新手媽媽反映寶寶晚上睡覺不踏實， 會突然驚醒或睡姿不好， 為什麼寶寶睡覺會不安穩呢？有什麼方法可以讓寶寶睡得踏實點？16個月的寶寶睡覺出汗不踏實怎麼辦？爸爸媽媽們快來學習一下吧， 讓寶寶和您一起擁有好睡眠。
我家是男寶， 我感覺最近寶寶睡覺不太安穩， 每天睡覺的時候都會亂動， 有時候還會踢被子， 睡到半夜總是身上濕漉漉的， 感覺很不舒服， 我都用幹毛巾給他擦了又擦的， 白天的時候也很容易出汗， 還容易感冒， 抵抗力比較弱。
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星寶寶小編說：如果媽媽發現寶寶容易驚醒， 首先要排除病理上的原因。 媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況， 還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況， 如果發現寶寶出汗特別厲害， 爸爸媽媽就要注意了， 寶寶可能缺鈣了。
16個月寶寶睡覺不踏實也有可能是因為白天睡多了， 要給他調整生物鐘， 比如說有人看管的話， 早晨可以讓他起得早一些， 午睡的時間少一些， 白天帶他多做些運動， 或是多陪他玩一些益智類的遊戲， 多動動腦。 白天睡得少、動得多， 自然就容易困， 晚上睡覺前再給他洗個熱水澡， 喝點牛奶， 這樣有助於他晚上的睡眠。
另外16個月寶寶睡覺出汗是一種常見的現象，
