16個月的寶寶個性更加鮮明， 他讓你覺得他此時已經開始像個“人”， 而不是小孩了。 高興起來他會瘋個沒完沒了， 發起脾氣來他會跟你對著幹。 特別是吃的方面孩子不配合， 那麼16個月的寶寶飲食吃什麼呢？
16個月的寶寶飲食一般有哪些呀？真是不知道每天給寶寶弄什麼吃好了， 之前我跟他爸爸都上班， 那個時候請的有阿姨的， 一般都是阿姨弄， 基本弄的很好， 可是現在阿姨走了， 寶寶就是自己帶了， 不知道每天弄什麼給寶寶吃， 營養健康呢， 希望各位推介一下16個月寶寶的食譜吧， 16個月的寶寶飲食吃什麼好？
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星寶寶小編說：16個月的孩子一日三餐跟著大人吃完全沒有問題了， 只是家長在一日三餐上少油少鹽， 注意葷素搭配， 注意多迎合孩子的口味， 吃吃餃子， 麵條， 米飯， 饅頭， 再炒幾個菜， 孩子會喜歡吃的。 16個月寶寶參考食物：
穀類：稠米粥、軟飯、麵條、麵包、饅頭等， 60克~70克
肉類：(豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥， 55克~60克
魚類：魚、蝦， 30克~40克
豆類：豆及豆製品(豆腐、豆漿)， 30克~50克
蛋類：雞蛋、鴨蛋， 50克
奶類：母乳、牛乳及代乳品， 450毫升
蔬菜：白菜、菠菜、蘿蔔、青椒、茄子， 50克
水果：蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃， 50克
