17-20周 第三次產檢及孕婦生活注意事項

孕媽媽懷孕17周以後， 就要準備坐第三次產檢了， 那麼， 第三次產檢需要檢查哪些專案呢？又有哪些注意事項呢？
第三次產檢·詳細超音波檢查·可看出胎兒性別·首次胎動·假性宮縮的出現
准媽媽在孕期20周做超聲波檢查， 主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。 醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。 准媽媽在16周時， 已可看出胎兒性別， 但在20周時， 準確率更高。 至於最令准媽媽期待的首次胎動， 第1胎約在18～20周出現；第2胎則在16～18周會感覺到。 此外， 准媽媽在20周以後， 會出現假性宮縮， 大部分會在30分鐘內緩解， 但隨著孕期周數的增加， 出現的頻率也會愈來愈高。
17～20周孕婦的生活注意事項
孕婦飲食以均衡為主， 孕期體重避免增加太多或不足， 在產檢時， 醫師會根據情況給予適當的建議。 此階段害喜大致消失， 食欲會變得比較好， 也是容量變胖的時候， 所以在飲食上要有所節制。
大部分的孕婦容易有腳部抽筋的現象， 所以孕期鈣質、鐵質的補充必須充足。 但是在補充之前， 要跟婦產專科醫師討論， 以把握最恰當的服用時機。
孕婦若有蛀牙及其他口腔疾病， 必須事先跟牙科醫師告知懷孕的事實。 必須時常注意口腔的清潔， 尤其懷孕前期孕吐容易產生胃酸， 最好能常常漱口或多刷牙， 以保持口腔衛生及牙齒健康。
為了讓妊娠過程順利一些， 可以開始每天做一些簡易體操。
（責任編輯：Jenny）