17個月寶寶一周食譜怎麼吃

食譜並不是一成不變的食物搭配， 靈活多樣性， 可以幫助媽媽們知道， 自己寶寶現階段需要的食物。 那麼， 17個月寶寶一周食譜怎麼吃呢？ 

17個月寶寶一周食譜有哪些， 什麼我都不擔心， 也不愁， 就是擔心寶寶的食譜， 就怕寶寶不健康吃的不好， 營養跟不上比較擔心， 主要自己也沒有什麼經驗帶寶寶， 所以求大家幫助推介一下17個月寶寶一周食譜怎麼吃？謝謝

星寶寶小編說：為保證寶寶有良好的食欲， 防止偏食、厭食， 除了採用多樣化的烹調方法、父母不要當面評論這個菜好吃、那個菜不好吃外， 還要讓寶寶有擇食的自由。

1歲以後的寶寶已有自己選擇食物的傾向， 所選的食物也往往適合自己的生理需要， 而每日或每餐的食欲和大人一樣也會有所波動。 這種“順其自然”的擇食方法， 可在較長一段時間裡使飲食中的各種營養素自動達到平衡。 強迫寶寶吃不喜歡的食品， 甚至責駡他， 易引起逆反心理或視進食為畏途， 反而會導致食欲不振。 因此安排寶寶食譜和飲食時， 既要有原則性， 也要講靈活性。

17個月的寶寶基本都可以吃了， 可以開始和大人吃相同的菜了， 17個月寶寶一周食譜建議：穀類：軟飯、饅頭、麵條、麵包 70克。 肉類：肝、動物血、碎肉 50克。 魚類：魚、蝦 50克。 蛋類：雞蛋、鴨蛋 50克。 豆類：豆及豆製品（豆腐、豆漿等） 50克。 奶類：牛奶 450毫升。 蔬菜：番茄、菠菜、白菜、胡蘿蔔、蘿蔔、菜花 50克。

水果：蘋果、橘子、香蕉、西瓜 50克。 其他：紫菜、木耳、芝麻、花生、蘑菇。