18-24月寶寶的飲食是怎樣的？

這個時期的小兒活動量日漸增多， 胃容量可增加至300毫升， 生長、發育仍然非常旺盛， （當然與嬰兒時期比起來可能會差點兒）， 所以其食物的需要量、攝入量及烹飪要求、營養搭配等同樣需要嚴格執行。
此階段寶寶的合理膳食
首先， 不要在此階段給寶寶進食一般的家庭膳食， 在食物的選擇及烹調上仍應注意幼兒的特點， 給其容易消化且營養豐富的食物， 最好每餐仍能給孩子單獨燒一個菜， 并經常變換花樣品種， 注意細、碎、軟、爛等， 尤其是魚、肉等動物性食物， 仍應切碎煮爛。 飯菜以低鹽食品為好， 不吃腌制的食品；食品中最好不放味精、色素、糖精等調味品。 不吃帶刺激性的食品， 如咖啡、辣椒、胡椒等；少吃油炸食物。 另外， 應保證孩子每天在早晚各進食l瓶牛奶。 此階段的寶寶可能愛吃帶餡的食品， 如包子、餃子、餛飩等， 可適當給孩子多做著吃。
保持食物的營養素
越新鮮的蔬菜， 維生素含量越高。 購買蔬菜應盡量選用新鮮綠葉蔬菜。 蔬菜容易受農藥污染， 可在水中浸泡一下， 蔬菜應先洗后切， 現炒現吃。 炒時要用急火， 可加少量醋。