特點：這個階段你的寶貝很愛逞能， 試圖自己做更多的事。 但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁， 不好好吃飯。 這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因為挑食才不好好吃飯。 小孩的胃口總是難以捉摸， 每天的胃口都不同， 甚至每頓飯的胃口都不一樣。 再說了， 在孩子們看來， 玩玩具總比關心吃什麽開心多了。
媽媽們最擔心的問題
問： 有時侯我孩子什麼也不吃， 這怎麼能保證他的營養呢？
答： 一般來說， 小孩子每天只能好好吃一頓飯是正常的。 但是當你發現在一段時間內孩子體重不增了，
Advertisiment
問： 我的孩子每頓只吃一種食物， 這樣可以嗎？
答：只要每天的營養均衡就可以了。 最好每頓飯都換不同的花樣(比如早餐做甜瓜塊， 加餐時做牛奶麥片粥， 午餐是火腿雞肉等)。 注意一下近一段時間他都吃了什麼， 而不要把重點放在一兩頓飯上。
問：我孩子最近飲食非常挑剔， 有何高招？
答： 孩子的口味在這一階段開始有所改變， 變得更挑食了， 而且有時他們用吃飯或不吃飯來引起大人注意。 你就只管做你該做的飯菜， 只要你不小題大做的話， 他也許會慢慢改掉這個毛病。
該吃些什麽呢？
1)大人吃什麼， 孩子就吃什麼： 專家認為，
Advertisiment
2)巧用點心： 乳酪、全麥麵包或水果優酪乳都是營養食品。 用吃點心或加餐的方式來巧妙彌補孩子上一餐或前幾餐所缺的營養。
