美國的發展心理學家Maria D. Kalpidou博士針對寶貝會面臨兩個分離焦慮期做了一些解釋：這其實是因為有了3個因素的碰撞疊加而造成的。 首先， 由於“長大”的原因， 這個年齡的孩子對“分離”已經有了屬於自己的、獨立的感受和認識， 換句話說， 也就是寶貝知道什麼叫“分離”了;第二， 儘管他“長大”了， 可畢竟還是小寶寶， 他對於最親的父母的依戀其實也是日益增強的;第三， 因為這個年齡的孩子已經能夠記憶起上一次的分離， 那種令他感到難過的感覺會提前激起他對分離的恐懼。
課程一：分離之後我們又再見了。
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當寶寶兩個月左右大的寶寶， 他就能意識到， 媽媽或爸爸離開房間了。 當他們走開時， 寶寶的心跳加快、脈搏的頻率也上升。 這是典型的緊張表現。 同那時候一樣， 1～2歲的寶貝此時更加能夠分辨這樣一個事實――媽媽在， 一切都好;媽媽離開， 感覺不那麼好。
那麼不論是短暫的離開， 還是例行公事的上下班， 回來先跟孩子熱情地打個招呼， 告訴他：“我們又再見了， 是不是?白天(或剛才)我離開了， 因為我需要上班， 但我總是會回來抱你的!有時候時間長一點兒， 有時候時間短一點兒。 今天時間長了一點兒。 ”不要怕孩子聽不懂， 他會根據你的話和實際的情形逐漸理解的。 這樣的練習不是一次就夠的， 而是每天甚至每天的每個分別。 而必要的還有就是，
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學習效果：孩子慢慢地明白：總會有分離， 但是也總會再見， 這是另一個相對安全的規律，
課程二：我愛你， 儘管我不在你身邊。
不論對於嬰兒床裡站著的小寶寶， 還是已經滿地亂跑差不多會說話了的一兩歲的小不點兒， 爸爸媽媽的離開在他們心中的不安全感幾乎都是一樣的：媽媽不要我了， 她走了就是不喜歡我了， 她不回來了……也許你會驚訝孩子們為何如此“悲觀”?其實這也正是他們那正在發育的大腦必經的成長過程， 他們開始產生各種情緒， 並逐漸學會去處理它們。
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於是， 這個時候最忌諱的就是早晨偷偷地從家裡“溜走”去上班， 這只能帶來更多有眼淚的分離， 孩子感到一切都不在自己的控制之中。 那麼， 比較好的做法是， 當爸爸在打領帶的時候， 可以讓小傢伙去拿鞋子， 然後來一個盛大的告別儀式。 當你午休的時候， 打個電話告訴他你也在吃飯。 下班的時候， 告訴他已經上了公車， 不一會兒就飛到他面前了。 這種做法能給情緒比較脆弱的孩子更多安慰和更舒緩的適應、學習過程。
學習效果：一段時間後， 孩子就會用正常的心態來看待分離， 即使你不打電話， 他也知道：爸爸媽媽不上班的時候很喜歡跟我玩兒， 但還是必須去上班的。 而他們在公司吃午飯的時候，
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課程三：和其他人在一起時也有很多樂趣。
和媽媽在一起的時候總是很快樂， 那麼和別人在一起的時候呢?而且是當媽媽不在身邊的時候呢?……能夠快樂地和其他人在一起， 才是幫寶貝建立了真正的安全感和快樂的能力。
不論是奶奶還是姥姥， 舅舅或伯伯， 或者保姆， 哪怕多親近和熟悉的人， 當你要離開把寶貝單獨留下的時候， 還是需要一個足夠時間的“交接”過程的。 讓其他的人代替你的主要位置和寶貝一起搭積木或看圖畫書， 幫助他們彼此迅速地融合和適應， 你可以在一旁他能看見的地方， 跟寶貝和他的夥伴邊說著話， 邊同時做些離開的準備工作。
學習效果：當孩子身邊沒有父母，
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課程四：媽媽爸爸信任我。
在喜愛的人的懷抱裡入睡是最美妙的事情了。 寶寶也是這麼看的。 但是， 當爸爸媽媽回到他們的床上， 準備度過孩子不在一旁的夜晚時光的時候， “利益衝突”就出現了。 大多數一兩歲的孩子已經有能力在父母的幫助下自己睡覺了。 保持如一的夜晚儀式能夠使寶寶比較輕鬆地與白天告別。 可能在頭幾次的時候不很順利， 但父母們要堅持住， 幾周後情況就會有所改善。
學習效果：爸爸媽媽用充滿愛的方式向孩子傳達了這樣的感覺：你能做到， 你能夠獨自在自己的小床上入睡。 孩子感受到了信任，這種信任能促進他的自信心和獨立性。
課程五：上幼稚園了，我長大了!
大部分孩子在上幼稚園的時候，才第一次經歷與父母長久的分離。因此，在最初幾天的分離需要很多時間――爸爸媽媽剛轉身離開，身後已經傳來哭喊聲了。回頭望去，孩子眼淚汪汪的，爸爸媽媽也鼻子酸酸的，這樣的分離很艱難。
但是，應該認識到，分離時有眼淚是正常的。儘管你們已經做了很多鋪墊，儘管我已經完成了前面的4個課程，上幼稚園無論對於孩子還是對於父母來說，都是生活中重大的變化。因此，爸爸媽媽首先要挺住。其實很多孩子做得非常出色，一旦爸爸媽媽離開後，他們很快就融入和小朋友們的遊戲當中去了。多給孩子鼓勵，告訴他，他的勇敢讓你驕傲。
學習效果：這時走入社會群體的第一步，對於孩子的心理也是一次重大的挑戰。要讓孩子明白：我長大了，開始有自己的經歷和生活了。因此，當爸爸媽媽走開時，我不會哭，我會開開心心的，融入爸爸媽媽之外的人們的樂趣之中。
Tips：
在訓練孩子克服分離焦慮，更快樂和適應地走進幼稚園，可以適當配合這些“課程”，給孩子一些鋪墊。告訴他：
* “分離之後會再見”――等你上了幼稚園，就像你去上班，晚上下班就可以再看見媽媽了。就像現在媽媽早晨上班，下班回來抱你一樣。
* “不在身邊依然關心”――雖然媽媽不能往幼稚園給你打電話，但是老師會記錄下你一天的生活告訴媽媽，媽媽總是每時每刻都在想著你。
* “和其他人在一起也高興”――在幼稚園會有很多小朋友，有很多好玩兒的玩具，那都是媽媽買不到的。你到時每天給我講你玩兒得多高興。
* “爸爸媽媽的信任”――幼稚園裡你會是最棒的一個獨自睡午覺的小夥子，媽媽相信你!
孩子感受到了信任，這種信任能促進他的自信心和獨立性。課程五：上幼稚園了，我長大了!
大部分孩子在上幼稚園的時候，才第一次經歷與父母長久的分離。因此，在最初幾天的分離需要很多時間――爸爸媽媽剛轉身離開，身後已經傳來哭喊聲了。回頭望去，孩子眼淚汪汪的，爸爸媽媽也鼻子酸酸的，這樣的分離很艱難。
但是，應該認識到，分離時有眼淚是正常的。儘管你們已經做了很多鋪墊，儘管我已經完成了前面的4個課程，上幼稚園無論對於孩子還是對於父母來說，都是生活中重大的變化。因此，爸爸媽媽首先要挺住。其實很多孩子做得非常出色，一旦爸爸媽媽離開後，他們很快就融入和小朋友們的遊戲當中去了。多給孩子鼓勵，告訴他，他的勇敢讓你驕傲。
學習效果：這時走入社會群體的第一步，對於孩子的心理也是一次重大的挑戰。要讓孩子明白：我長大了，開始有自己的經歷和生活了。因此，當爸爸媽媽走開時，我不會哭，我會開開心心的，融入爸爸媽媽之外的人們的樂趣之中。
Tips：
在訓練孩子克服分離焦慮，更快樂和適應地走進幼稚園，可以適當配合這些“課程”，給孩子一些鋪墊。告訴他：
* “分離之後會再見”――等你上了幼稚園，就像你去上班，晚上下班就可以再看見媽媽了。就像現在媽媽早晨上班，下班回來抱你一樣。
* “不在身邊依然關心”――雖然媽媽不能往幼稚園給你打電話，但是老師會記錄下你一天的生活告訴媽媽，媽媽總是每時每刻都在想著你。
* “和其他人在一起也高興”――在幼稚園會有很多小朋友，有很多好玩兒的玩具，那都是媽媽買不到的。你到時每天給我講你玩兒得多高興。
* “爸爸媽媽的信任”――幼稚園裡你會是最棒的一個獨自睡午覺的小夥子，媽媽相信你!
