19~21個月寶寶餵養特點

有的孩子快2歲了， 仍然只愛吃流質食物， 不愛吃固體食物。 這主要是咀嚼習慣沒有養成， 2歲的孩子， 牙齒快出齊了， 咀嚼已經不成問題。 所以， 對於快2歲還沒養成咀嚼習慣的孩子只能加強鍛煉而不能任其吃流食。 有的家長圖省事， 讓孩子繼續用奶瓶， 這對孩子的心理發育是不利的。

孩子對甜味特別敏感， 喝慣了糖水的孩子， 就不願喝白開水。 但是甜水喝多了， 既損壞牙齒， 又影響食欲。 家長不要給孩子養成只喝糖水的習慣， 已經形成習慣的， 可以逐漸地減低糖水的濃度。 吃糖也要限定時間和次數， 一般每天不超過2塊糖，

這個階段的孩子每天吃多少合適呢?一般來說， 每天應保證主食100～150克， 蔬菜150～250克， 牛奶250毫升， 豆類及豆製品10～20克， 肉類25克左右， 雞蛋1個， 水果40克左右， 糖20克左右， 油10毫升左右。 另外， 要注意給孩子吃點粗糧， 粗糧含有大量的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣、維生素、纖維素等， 都是孩子生長發育所必需的營養物質。 將近2歲的孩子可以吃些玉米麵粥、窩頭片等。