十九個月的孩子正值發育的高峰期， 這個時期的小孩看起來都瘦長瘦長的， 需要充足的營養， 那麼， 對於19個月寶寶一天的食譜有哪些呢？
19個月的寶貝的奶量是多少呢， 輔食應該怎麼吃吃多少為好呢？之前都是婆婆帶的， 現在我沒有工作了， 孩子就是自己帶了， 很多東西都不懂， 所以請問一下親們， 你們的寶寶都是怎麼吃的呀？19個月寶寶一天的食譜？？
星寶寶小編說：一般的話， 19個月小寶可以和大人一樣了， 一天三餐， 二次輔食（點心加水果）， 早晚各加一次的奶， 在飲食上務必要多種多樣， 科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，
Advertisiment
建議推介的一些食譜， 媽媽們可以選擇一下： 鴛鴦蛋， 【原料】瘦肉餡30克， 雞蛋1個， 薑末， 蔥， 精鹽、醬油、料酒、白糖、團粉湯， 植物油。 【做法】雞蛋煮熟剝殼， 縱切兩半；瘦肉餡放入料酒、團粉、鹽、姜末和水拌勻， 夾抹在蛋內， 合成整個蛋形(如欲緊合， 可在蛋與肉之間灑一些幹麵粉)， 放入熱油鍋過油炸透。 接著， 加醬油， 糖， 料酒， 鹽和湯蒸30分鐘， 起籠瀝出原湯放入鍋中， 增加團粉勾芡， 撒上蔥末， 澆在蛋上就可以了。
還有珍珠肉圓， 【原料】豬肉100克(瘦七肥三)， 糯米50克， 荸薺25克， 料酒， 精鹽， 味精， 姜末， 水澱粉。 【做法】 ①將糯米淘洗乾淨後， 放入開水鍋內氽一下， 倒入銅絲篩內控水。
