19周的胎兒有多大

已經懷孕19周了， 大部分的准媽媽都可以感覺到胎動了， 也對肚子裡的小傢伙更加沖滿好奇心， 想知道自己的寶寶究竟是什麼樣子的， 也想快點和寶寶見面， 那現在懷孕19周的胎兒圖是什麼樣子的呢？ 

生命真的好神奇啊， 不知不覺小生命在我肚子裡面已經19周了呢！已經都感受她的存在了， 每天都會和我打招呼呢！有時候小腳踢我一下， 有時候小手劃拉一下， 感覺應該是挺調皮的小丫頭！真的很好奇寶寶長的什麼樣， 一個學醫的朋友給我發來了一張19周的胎兒圖， 感覺真的好可愛啊！你們覺得呢？ 

星寶寶小編說：孕19周的胎兒現在從頭到腳不大概有22cm， 重約250g， 雙頂徑的平均值為4.52士0.53， 腹圍的平均值為13.59士2.30cm， 股骨長為3.03士0.5cm。 而且胎兒開始有明顯的腳踢和手動， 媽媽能感覺到胎兒的手指和腳趾的運動了。 並且胎兒在19周最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。 孕媽19周易出現便秘和燒心， 應多吃些富含纖維的食品， 如芹菜、白菜、粗糧等；燒心多是由於食入糖分過多， 可多吃些蘿蔔， 因其含有消化糖的酶類。 只要不挑食， 飲食多樣化， 那麼寶寶的營養一般都是可以滿足的。 但並不是營養攝入的越多， 對胎兒的發育就越好。

1、脂質是腦及神經系統的主要成分。 孕媽媽應適當攝入一些脂肪， 吃一些魚肉及核桃、腰果等乾果， 有利於大腦的發育。

2、維生素A是構成視覺細胞內感光物質的成分， 也是正常骨骼發育所必需的， 孕媽可以把午餐和晚餐的重點安排成補充維生素A；早餐和加餐重點安排成補鈣， 多吃一些乾果和乳製品。